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武術套路中的功效

  武術套路的練習是非常辛苦的一般很少有人能堅持下來,但是如果你把功夫放進套路中那么中能講你進入了誤區(qū),其實練武術的核心不是套路。那套路有什么作用和價值呢?

  武術套路

  作用和價值講解

 ?、俳∩?。象五禽戲、八段錦、太極拳,等都是較古老的健身拳術。后漢名醫(yī)華佗說:‘吾有一術,名曰五禽之戲,“體有不快,能作一禽之戲。常年堅持演練武術套路.能祛病延年.健體長壽。

  ②競賽。建國后舉行了(建國前也舉行過,但規(guī)模較小)多次全國武術表演和比賽,均以套路形式進行。裁判員按照比賽者所練動作的質量、攻防意識、姿勢規(guī)格、勁力運用等方面予以評分.高分為10分。

 ?、郾硌荨R恢笔艿饺罕姎g迎的武術表演.建國以來大都以套路演練呈現(xiàn)在觀眾面前。套路演練.有很高的藝術性.動作形象矯健優(yōu)美.并與驚險獨特熔于一爐。

  這正是武術表演的藝術魅力之所在:1936年中國武術團在奧運會上的表演,是我國較早的一次成功的國際武術套路演練:新中國成立以后、中國武術隊多次出國訪問,都曾以套路表演博得廣泛贊譽。并在世界五大洲播下中華武術的種子。

 ?、芗紦簟L茁泛蛯崙?zhàn)性的技擊有所區(qū)別,套路動作含有攻防意義.但單一的套路練習并不能直接獲得較高的技擊實戰(zhàn)本領。然而兩者間存在著內(nèi)在聯(lián)系,即套路練習可以為掌握“技擊。

  打下基礎(體質、意識、方法),再經(jīng)過“加工“和專門性技擊術訓練,便能夠獲得實戰(zhàn)技能。因此對于散手運動員.套路練習是必須的基礎練習之一理應受到重視:對于參加比賽的各種“自選套路“.比賽規(guī)則作了時間上的限制,并規(guī)定了在套路中。

  應該出現(xiàn)一定次數(shù)的高難動作。這就使人們在創(chuàng)編套路時,充分注意到要使之內(nèi)容豐富、結構嚴謹、編排新穎、路線多變,并富有創(chuàng)新精神。同自選套路相比較而言。

  傳統(tǒng)套路具有濃厚的民族風格.技擊性強.并伴有形象化的“拳譜.:如“一路華拳,的五十多句拳歌就頗優(yōu)美動人。

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