20120101廣東健康來了:王鴻謨講通過臉色看健康
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:周偉
發(fā)表時間:2024-12-06 10:36人的臉色可以反映出一個人的健康,那么你知道如何通過臉色看健康嗎?敬請收看本期的健康來了視頻聽聽王鴻謨的講解。
本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任王鴻謨,講通過臉色看健康。
該視頻主要文字介紹:
通過臉色看健康
所謂主色,就是人一生一成不變的膚色。在黃膚色的基礎(chǔ)上,還是有人會偏黑、偏白、偏黃,這是正常的;但在不健康的時候,出現(xiàn)的黃色、白色、黑色等,就是不健康的。中國人健康的膚色,應(yīng)該是紅黃隱隱、明潤含蓄。明代表“明亮”,潤代表“潤澤”,含蓄就是夾有血色,這個就是健康的黃色。而不健康的黃色,往往是淡黃、沒有光澤的,就好像是植物缺乏養(yǎng)分和枯萎的樣子。
對于健康的臉色,《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有非常精辟的回答。“赤欲如白裹朱,不欲如赭”,說的是健康的紅色要像白布裹著朱砂,而不能是赭石色;“白欲如鵝羽,不欲如鹽”,健康的白色要像鵝毛一樣充滿光澤,不能像鹽一樣黯淡無光;“青欲如蒼璧之澤,不欲如藍”,說的是青要青得明潤,而不能像藍色那樣晦暗;“黃欲如羅裹雄黃,不欲如黃土”,黃膚色要像薄薄的綢緞裹著雄黃、白里透黃,而不是像黃土那樣干燥的黃;“黑欲如重漆色,不欲如地蒼”,健康的黑色要像層層刷過的油亮的黑漆,不能像黑炭一樣。
臉色除了主色之外,還有客色,說的是氣候、飲食、情緒變化、運動、工作環(huán)境等導(dǎo)致的臉色變化。比如運動后臉會泛紅,寒冷的冬季臉會顯得蒼白,長期在戶外工作,膚色會變黑等,這些也都屬于正常范疇。
“如果按照我的標(biāo)準(zhǔn)‘紅黃隱隱、含蓄明潤’來判別,現(xiàn)在能擁有健康臉色的人實在不多。”專家表示,人們的工作壓力增加,生活越來越?jīng)]有規(guī)律,熬夜晚起、吃高糖高脂的食品、煙酒不離手,都是可以從臉上顯露出來的。而記者隨機調(diào)查的20人也表示,幾乎都在某一時期被身邊人指出“臉色不佳”,尤其在生病、熬夜、醉酒后,“似乎第二天,所有人都能看出來。”周女士就告訴記者,在經(jīng)期或是工作比較繁重的年底,常常被別人說臉色“難看”,“有時會用粉底,但會顯得臉更蒼白,反而更不自然。”
從臉色看健康,除了反映身體的生理狀況外,還可以反映一個人的精神狀態(tài)。面色恰到好處的紅潤會讓人覺得精力充沛、快樂開朗;如果面色蒼白或蠟黃,會讓人覺得沒有沖勁和斗志,在工作上,人們一般也不愿意和這樣的人合作;如果面色鐵青,會讓人覺得過于嚴肅或陰沉,難于溝通;如果面色過紅,會讓人覺得此人沖動、不夠理智。
臉色除了主色、客色外,常見的就是病色了。人在健康狀況不佳時,就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色,都對應(yīng)著不同的身體疾患。
白:蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色,都是人們用來形容臉部病態(tài)的白色。中醫(yī)認為,這種白色多跟氣虛、血虛關(guān)系密切。血液不足、不能營養(yǎng)面部,就會出現(xiàn)蒼白色;血液的運行和生成又是靠氣的,中醫(yī)說氣能生血,氣虛了,生血的功能就減退了,血就不能夠營養(yǎng)面部,就會出現(xiàn)蒼白色。還有一種白是體寒引起的,這類人特別需要保暖。
黃:蠟黃、焦黃。“有這兩種面色的人,往往不是脾虛就是體內(nèi)有濕氣。”錢會南告訴記者,中醫(yī)認為脾胃是先天之本,是營養(yǎng)物質(zhì)的來源,如果脾胃虛弱以后不能正常運化,營養(yǎng)物質(zhì)就不能滋潤我們的面部,這時候會出現(xiàn)黃色。脾除了消化營養(yǎng)物質(zhì)以外,還代謝水濕,如果濕邪不能正常代謝,營養(yǎng)物質(zhì)異常積聚,也會造成面色出現(xiàn)不正常的黃。
紅:通紅、潮紅。健康的紅是由內(nèi)而外散發(fā)的,而不健康的潮紅有一個特點,就是像潮水那樣,比如有人會在下午時面色發(fā)紅。潮紅和陰虛、上火有關(guān),一般面色潮紅的人還有五心煩熱的表現(xiàn),也就是心情煩躁、兩手心兩足心發(fā)熱。如果上火屬于實火,表現(xiàn)出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發(fā)的上火,往往只是在顴骨發(fā)紅。
黑:枯萎、憔悴。發(fā)黑的面色會讓人覺得“形容枯萎”,看起來像老了好幾歲。錢會南表示,臉色發(fā)黑和腎關(guān)系比較密切,腎虛的病人多見面色黑,中醫(yī)認為五色對應(yīng)五臟,黑是跟腎相對應(yīng),所以說腎虛的病人往往多見黑面色。黑眼圈也屬面色發(fā)黑,它就是因為腎虛導(dǎo)致水代謝異常造成的。
青:鐵青。青是屬于肝的一種色,臉色發(fā)青一般是由氣滯血淤引起的。這種人的性格特征很明顯,比如多疑、愛鉆牛角尖、容易莫名其妙地發(fā)火等。另外也有可能是因為受寒,我們有時說“凍得發(fā)青”,就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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本期嘉賓介紹
王鴻謨
王鴻謨:1927年生,河北樂亭人。1952年北京鋪仁大學(xué)中文系畢業(yè)后入中央文學(xué)研究所學(xué)習(xí)一年,1953年畢業(yè)。歷任中國作家協(xié)會創(chuàng)作委員會干事,《新觀察》雜志編輯、記者,人民文學(xué)出版社編輯、組長、當(dāng)代文學(xué)編輯室主任,編審。主要從事文學(xué)編輯工作,先后編輯、審閱、出版長篇小說80余部,曾數(shù)獲全國長篇小說優(yōu)秀編輯獎。1953年開始發(fā)表作品。1980年加入中國作家協(xié)會。著有縮寫本《紅旗譜》、《前驅(qū)》等。1988年,作為中國漢語專家赴朝鮮工作兩年,并獲朝鮮頒發(fā)的二級國際友誼勛章。
王鴻謨教授,首都醫(yī)科大學(xué)教授,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,北京市名老中醫(yī),中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會診斷專業(yè)委員會主任,國際生物醫(yī)學(xué)特征辨識學(xué)會副主席,中國針灸學(xué)會經(jīng)絡(luò)研究分會委員,《中華臨床醫(yī)藥雜志》副總編,中國國家自然科學(xué)基金委員會評審專家,中國老年保健學(xué)會養(yǎng)生專家。
從事中醫(yī)教學(xué)、醫(yī)療、科研等工作40多年,擅長察色切脈診病,針?biāo)幉⒂弥斡呻y重病。在創(chuàng)建中醫(yī)色診學(xué)、診法客觀化、完善辨證體系、還原構(gòu)建經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)、體表-內(nèi)臟多層次對應(yīng)相關(guān)等方面多有建樹,取得了公認的學(xué)術(shù)成績,具有重要的學(xué)術(shù)影響,研究成果為中外學(xué)術(shù)界廣泛關(guān)注。北京電視臺《養(yǎng)生堂》主講嘉賓。
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