4春季菜譜 健脾胃(3)

  菜譜家常菜:

  紅蔥頭炒鴨

  1、主料:鴨肉500克、紅蔥頭300克、姜片10克、泡椒10克、鹽5克。

  2、熱鍋熱油,放入鴨肉,加入一勺料酒、1勺生抽翻炒5分鐘。

紅蔥頭炒鴨

  3、加入姜片和泡椒繼續(xù)翻炒2分鐘。

  4、加入紅蔥頭。

  5、大火翻炒5分鐘。

  6、加鹽調(diào)味出鍋。

  功效:改善失眠

  多彩韭菜鮮肉蝦仁蒸餃

  1、原料:木耳、韭菜、胡蘿卜、鮮肉末、蝦仁、調(diào)料粉、香油、鹽、面粉、開水。

多彩韭菜鮮肉蝦仁蒸餃

  2、豬肉調(diào)味,拌入蝦仁、韭菜,淋入香油拌勻。面粉加入開水合成光滑的面團(tuán)備用。

  3、面團(tuán)分割成小塊,包入韭菜鮮肉蝦仁鮮,再提起成三角用手指造型成三葉草形,在每個空隙分別放入剁成細(xì)末的韭菜、木耳、胡蘿卜。

  4、蒸餃放入特百惠雙層蒸霸放入鍋內(nèi),水放入注水線的位置,移開;先將水燒開,再放入蒸霸蒸10分鐘即可。

  結(jié)語:小編為大家推薦的一些菜譜大家都記住了嗎?還有小編為大家推薦的一些春季養(yǎng)生菜的做法,大家也可以試試哦!

春季菜譜 菜譜 菜譜大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...