梳頭還得看時(shí)間季節(jié),不同時(shí)間季節(jié)效果不一樣的哦,今天我們請來了張峻斌博士做客萬家燈火節(jié)目給我們講解春季梳頭的好處。

  本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士張峻斌,講春季梳頭的好處。

  下面是本期視頻的內(nèi)容簡介:

  春季梳頭的好處

  1、舒經(jīng)活血

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:頭是“諸陽之首”,“諸陽所會(huì),百脈相通”。人體的重要經(jīng)脈和穴位,以及十多處特殊刺激區(qū)均聚于此。經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā),能疏通經(jīng)絡(luò),活血化瘀,改善頭發(fā)營養(yǎng)。用腦過度感覺疲倦時(shí),梳頭數(shù)分鐘,則會(huì)感到輕松舒適。

  2、滋潤秀發(fā)

  古曰“發(fā)為血之余”常梳頭還可使頭發(fā)根部血液循環(huán)加快,細(xì)胞得到充分營養(yǎng),從而令發(fā)根堅(jiān)固。現(xiàn)代研究也表明,頭是五官和中樞神經(jīng)所在,經(jīng)常梳頭能加強(qiáng)對頭面的摩擦,疏通血脈,改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得到滋養(yǎng),烏黑光潤,牢固發(fā)根,防止脫發(fā)。

  3、保健提神

  多梳頭不僅能夠保護(hù)頭發(fā),對人體更是“多多益善”,不僅能夠聰耳明目,緩解頭痛,預(yù)防感冒,促進(jìn)大腦和腦神經(jīng)的血液供應(yīng),有助于降低血壓,預(yù)防腦淤血等疾病的發(fā)生,還有利于健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。

  4、清潔頭發(fā)

  梳發(fā)可以去掉頭及頭皮上的浮皮、贓物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進(jìn)頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。

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  本期嘉賓介紹:

  張峻斌

  中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)博士,香港注冊中醫(yī)師,心理咨詢師、高級營養(yǎng)師、健康管理師,出身香港中醫(yī)世家,其父張士君醫(yī)師乃香港知名的醫(yī)家、武術(shù)家、點(diǎn)穴專家。張博士幼承庭訓(xùn),深得真?zhèn)?,并進(jìn)一步整合瑜珈、氣功、運(yùn)動(dòng)療法,在中醫(yī)、針灸、耳穴、武功點(diǎn)穴、瑜伽、氣功及運(yùn)動(dòng)療法等方面有獨(dú)特的研究,特別擅長慢性病中西醫(yī)養(yǎng)生自療,與身心安定處方之研究與應(yīng)用,多年來致力于向兩岸三地的民眾推廣預(yù)防醫(yī)學(xué)、耳穴診療及傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法,深受各界好評,每年受邀至中、臺(tái)、港、星馬各國演講授課達(dá)百場以上。

  現(xiàn)任廣州中山大學(xué)管理學(xué)院EMBA健康管理學(xué)教授、全球卓越口腔健康研究發(fā)展中心顧問、香港耳針學(xué)會(huì)理事長、高雄醫(yī)學(xué)大學(xué)兼任教授、財(cái)團(tuán)法人賴本源文教基金會(huì)CEO、世界傳統(tǒng)衛(wèi)生組織WTHO耳穴專家組成員。

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