維生素d的作用 促進骨骼生長抗佝僂病(3)

  維生素d缺乏性佝僂病

  這一疾病的高危人群是2歲以內(尤其是3~18個月的)嬰幼兒,可以通過攝入充足的維生素d得以預防。近年來,重度佝僂病的發(fā)病率逐年降低,但是北方佝僂病患病率高于南方,輕、中度佝僂病發(fā)病率仍較高??梢栽隗w檢時發(fā)現(xiàn),也可能首發(fā)表現(xiàn)為低鈣驚厥、生長遲緩、萎靡、易激惹或者嬰兒期易于發(fā)生呼吸道感染。

  維生素D缺乏性佝僂病是可預防的疾病,如果嬰幼兒有足夠時間戶外活動,可以預防發(fā)病。因此,現(xiàn)認為確保兒童每日獲得維生素d400IU是預防和治療的關鍵。

  1.母乳喂養(yǎng)或者部分母乳喂養(yǎng)足月嬰兒,應在生后2周開始補充維生素D400IU/日,早產兒、低出生體重兒、雙胎兒生后1周開始補充維生素D800IU/日;均補充至2歲。如果生長速度快,即便夏季陽光充足時,也不宜減量或停用維生素d。一般可不加服鈣劑,但乳類攝入不足和營養(yǎng)欠佳時可適當補充微量營養(yǎng)素和鈣劑。

適當補充微量營養(yǎng)素和鈣劑

  2.非母乳喂養(yǎng)的嬰兒、每日奶量攝入小于1000ml的兒童,應當補充維生素d400IU/日。

  3.青少年攝入量達不到維生素d400IU/日者,如奶制品攝入不足、雞蛋或者強化維生素D食物少,應當每日補充維生素d400IU/日。

  結語:補鈣是每個孩子成長發(fā)育的關鍵,而缺乏維生素d就意味著缺鈣,一旦缺乏維生素d,孩子患病的幾率就高,多吃些含維生素d高的食物。保護好自己,遠離疾病。

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