20130503江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火：薄智云講腹部的秘密

　　我們千萬(wàn)別小看了我們身體上的腹部，別看它只有那么一小塊其實(shí)它的作用多了個(gè)去了，那么你知道腹部的秘密么?今天我們請(qǐng)來(lái)了薄智云做客江蘇衛(wèi)視萬(wàn)家燈火給我們講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是山西省針灸研究所腹針研究室主任薄智云，講腹部的秘密。

　　該視頻主要文字介紹：

　　腹部的秘密

　　腹部經(jīng)脈的神奇力量

　　1、任脈位于胸腹部正中線，和后背的督脈形成循環(huán)。任脈屬陰，統(tǒng)領(lǐng)全身六條陰經(jīng)。任脈有問題，就會(huì)出現(xiàn)腰疼、脖子不舒服、后背發(fā)沉和頭暈頭痛的毛病。在任脈上有四個(gè)主要的強(qiáng)壯穴，分別是膻中穴、中脘穴、氣海穴和關(guān)元穴。膻中穴有寬胸理氣的功效，中脘穴有調(diào)理脾胃的功效，氣海和關(guān)元穴可以治療腰椎間盤突出。腎經(jīng)是足少陰腎經(jīng)的簡(jiǎn)稱，位于任脈左右兩旁一指寬處，按摩腎經(jīng)可以對(duì)膝關(guān)節(jié)起到保健作用。要想同時(shí)按摩到任脈和左右兩條腎經(jīng)，我們可以用左手壓著右手的大魚際從上腹部開始往下推，在推到后時(shí)雙手要有一個(gè)往下?lián)蔚膭?dòng)作，這樣推上10次即可。腰腿不舒服的人可以推上20次。

　　2、胃經(jīng)是足陽(yáng)明胃經(jīng)的簡(jiǎn)稱，位于任脈兩旁三指寬處，按摩胃經(jīng)對(duì)中風(fēng)、常打嗝和雙腳冰涼的患者有很好的療效，對(duì)膝關(guān)節(jié)也有很好的保健功效。按摩方法：左手大拇指和右手大拇指水平相抵，食指相抵，扣成一個(gè)倒三角形，拇指尖對(duì)準(zhǔn)腹部正中線，這時(shí)兩手的大魚際對(duì)準(zhǔn)的就是兩條胃經(jīng)，將其余手指微微翹起，大魚際用力，從腹部上緣輕柔地推至下方，反復(fù)10次。

　　3、脾經(jīng)是足太陰脾經(jīng)的簡(jiǎn)稱，位于任脈兩旁六指寬處，按摩脾經(jīng)不僅有健脾利濕和祛痰的功效，對(duì)膝關(guān)節(jié)也有很好的保健效果。若脾經(jīng)出現(xiàn)問題會(huì)出現(xiàn)腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、喛氣、身重?zé)o力的癥狀。按摩方法：兩手繃直，用兩手小指?jìng)?cè)小魚際作為按摩用力部位，對(duì)準(zhǔn)腹部?jī)蓚?cè)外緣，這里是兩條脾經(jīng)從腹部循行的方位，這樣由上往下輕推10次左右。

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　　本期嘉賓介紹

　　薄智云

　　薄智云，教授，男，漢族，1950年2月出生。中醫(yī)世家，曾任山西省針灸研究所腹針研究室主任、蘭州軍區(qū)烏魯木齊總醫(yī)院腹針腦病康復(fù)中心主任、北京宣武區(qū)宣武區(qū)老年病醫(yī)院腦病?？浦魅?，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥進(jìn)修學(xué)院教授，腹針療法培訓(xùn)中心主任，腹針療法創(chuàng)始人。