34.歇步擒打
重心右移體右轉(zhuǎn)， 右肘上撐右拳穿，
回身蓋步下屈蹲， 左拳背上打右拳。
35.穿掌下勢
收腳提掌向右擺， 左腳側(cè)出體右轉(zhuǎn)，
右腿全蹲成仆步， 兩掌順腿向前穿。
36.上步七星
重心前移左腿弓， 左掌前挑與肩平，
右腿前上成虛步， 兩拳叉架成七星 。
37.退步跨虎
撤步撐掌體右轉(zhuǎn)， 收腳挎虎連又圓，
左腿前舉立站穩(wěn)， 右掌左勾一條鞭。
38.轉(zhuǎn)身擺蓮
扣腳轉(zhuǎn)體掌平擺， 空掌平抹勢不斷，
左轉(zhuǎn)身體右擺腳， 兩掌依次拍腳面。
39.彎弓射虎
捋掌屈落右腿弓， 重心前移似挽弓，
右提左拂隨轉(zhuǎn)體， 炮架當(dāng)頭左拳沖。
40.左攬雀尾
收腳抱球體自然， 邁步分掌臂捧圓，
捋掌搭手前擠出， 后坐按推掌向前。
41.十字手
上體右移扣腳轉(zhuǎn)， 兩掌外分似挑擔(dān)，
合抱胸前十字手， 收腳直立庭前站。
42.收勢
翻掌前撐同肩寬， 徐徐下落腿外邊，
左腳收至右腳旁， 收式并立身自然。
結(jié)語：今天給大家?guī)淼?a href='http://rwfnyxtm.cn/zhuanti/ssestjq/' target='_blank'>42式太極拳拳譜，希望大家認(rèn)真練習(xí)，任何事情只要持之以恒，都會有一定的收獲，希望大家打完這套42式太極拳，身體更加健康舒適。
