虞定海是一位出色的太極拳健身教師，為太極拳的研究和發(fā)展做出了杰出的貢獻(xiàn)。運(yùn)用太極拳的方式來(lái)養(yǎng)生，是一個(gè)非常有效的健身方式。那么你知道太極拳的教程都有哪些嗎?虞定海的太極拳動(dòng)作又有哪些呢?一起來(lái)了解下吧!
虞定海，男，漢族，1951年出生，教授。兼任中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)武術(shù)分會(huì)科研委員會(huì)副主任、中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)常委、中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)常委、上海市武術(shù)協(xié)會(huì)副主席、上海市健身氣功協(xié)會(huì)副主席等。曾任中國(guó)大學(xué)生體協(xié)武術(shù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)主任委員、全國(guó)中醫(yī)藥院校傳統(tǒng)保健體育研究會(huì)副理事長(zhǎng)和上海市大學(xué)武術(shù)隊(duì)總教練等職，獲中國(guó)大學(xué)生體協(xié)頒發(fā)的“發(fā)展民族傳統(tǒng)體育貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”。
1985年、1996年虞定海被上海市人民政府授予“上海市優(yōu)秀教育工作者”、1996年被國(guó)家教委、人事部授予“全國(guó)優(yōu)秀教師”、2005年被國(guó)家體育總局授予“全國(guó)體育科技先進(jìn)個(gè)人”、2010年被上海市人民政府授予“上海市先進(jìn)工作者(勞動(dòng)模范)”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。
虞定海主要科研、教學(xué)成果
以第一負(fù)責(zé)人主持世界衛(wèi)生組織(WHO)研究項(xiàng)目：“中國(guó)傳統(tǒng)太極拳對(duì)改善老年人生命質(zhì)量的研究”;國(guó)家自然科學(xué)基金：“太極拳運(yùn)動(dòng)對(duì)非小細(xì)胞肺癌患者免疫調(diào)節(jié)作用及機(jī)制研究”;教育部人文研究項(xiàng)目：“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)下的傳統(tǒng)武術(shù)傳承制度研究”等省部級(jí)以上研究項(xiàng)目12項(xiàng)。合作研究項(xiàng)目有：科技部支撐計(jì)劃、國(guó)家社科基金、美國(guó)國(guó)際合作項(xiàng)目等。
虞定海出版了《中國(guó)傳統(tǒng)保健體育》《常見(jiàn)病氣功療法》《武術(shù)對(duì)練》《傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法精選》《武術(shù)傳承制度研究》《道家養(yǎng)生功法之研究》等15部專(zhuān)著，其中《健身氣功•五禽戲》被譯成英文、日文、法文、德文、俄文出版。
在國(guó)際SCI刊源發(fā)表學(xué)術(shù)論文3篇，中國(guó)核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇。
主創(chuàng)“健身氣功五禽戲”，獲國(guó)家體育總局“編創(chuàng)健身氣功新功法貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”、“全民健身優(yōu)秀項(xiàng)目一等獎(jiǎng)”，“健身五禽戲的編創(chuàng)研究和推廣應(yīng)用”被上海市人民政府授予“2006年上海市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)”。參與國(guó)家科技部奧運(yùn)專(zhuān)項(xiàng)支撐計(jì)劃，獲“奧運(yùn)科技攻關(guān)一等獎(jiǎng)”、“中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)”“2009年上海市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)”。
“大學(xué)俱樂(lè)部制體育課的設(shè)計(jì)和實(shí)踐”獲1995年上海市教學(xué)成果二等獎(jiǎng)、“練、學(xué)、研體育養(yǎng)生人才培養(yǎng)模式的研究與實(shí)踐”獲2009年國(guó)家體育總局教學(xué)成果二等獎(jiǎng);主編全國(guó)教材3部。
多次擔(dān)任國(guó)際武術(shù)、健身氣功比賽總裁判長(zhǎng)，受?chē)?guó)家委派先后到歐洲、澳洲、北美洲、亞洲20余個(gè)國(guó)家和地區(qū)教學(xué)和推廣健身氣功和太極拳。
