太極大師陳照奎 講解陳氏太極拳

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視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責編:董妍

發(fā)表時間:2013-05-28 17:42

  4、“三節(jié)互用、三盤并進”。

  動作四、五,又充分體現(xiàn)了太極拳大架講究的三節(jié)勁、上、中、下三盤動作同步化的整體勁等特征。左手“逆纏撩擊法”(立圈,順時針),體現(xiàn)在散打中“后發(fā)先至”、“打即是化、化即是打”,用在掩手肱錘中有掩手抖擊,抓拿擋掩之用。大架“金剛搗碓”體現(xiàn)出左手向敵人上部攻擊(敵先動),包括肩、肘、手三節(jié),用時快、準、狠、猛。左手單練立圈直徑從敵人襠部到面部,由大圈到小圈,運丹田發(fā)勁到手的松、活、彈、抖。右手單練“順纏托擊法”(立圈,順時針),右手的單練包括“撩陰掌”、“白蛇吐信”、“下勾拳”、“迎門肘”等的綜合應(yīng)用,右手主要對付敵人身體中部區(qū)域及重要穴位。右腳掌練貼地“前掃平圓法”,管敵之身體下部、插襠、蹬踢、踩、跺、掃敵之腳。組合對敵上、中、下三盤部位以迅雷不及掩耳之勢同時進擊,這是“金剛搗碓”拳式在散打中正面防守進攻的技擊方法。

  5、“金剛搗碓”動作五、六。

  亦即《拳譜》圖9之定式,特點在于左手提折腕,突肘的造型。依據(jù)大架拳式造型走架原理,我左手抓住敵之左手腕背,提折腕,突肘,右手扣拿敵之肘部或“曲池穴”、“小海穴”等擒拿用法,由此定式造型可以變化出“三換掌”、“井纜直入”、“野馬分鬃”、“單鞭”反式等擒拿用法,在四正推手中體現(xiàn)出太極拳纏絲勁擒拿法的威力?!敖饎倱v碓”動作五、六還包括上下對拉、探、兜勁的技擊用法,還可演化“過背摔”(右肩)等用法。

  6、“金剛搗碓”還充分體現(xiàn)了“輕沉兼?zhèn)洹?、“柔中寓剛”的拳理?/strong>

  馬虹老師傳拳時,常講練拳時要注意輕沉兼?zhèn)?,而且說不只是維持動作平衡的輕沉兼?zhèn)洌€要注意“輕武器”與“重武器”的兼?zhèn)?。如棚捋動作多系輕柔而具彈性的動作,表現(xiàn)沾連相隨,柔化為尚。但同時,又不可忽略柔中之剛,輕中之重。即在手上動作棚捋擠按等柔化動作之時,注意肩、膝、腳的“重型”擊打作用。據(jù)說陳照奎宗師把肘,膝動作稱作太極拳的“重武器”。一提腿想到用膝,一出手想到用肘。

  (二)第二“金剛搗碓”過渡動作,又包含了太極拳推手“大捋”用法。

  第二“金剛搗碓”過渡動作由“單鞭”轉(zhuǎn)換,《拳法》已作了多種用法的說明,我這里按上面已敘述過的“順逆纏絞法”、“雙圈抖送法”以及變化到“四正”、“四隅”順步推手法再體現(xiàn)第二“金剛搗碓”過渡動作,即順步推手中的“大捋”。從此式動作,可以看出陳式太極拳大架從陳長興一陳耕耘一陳延熙一陳發(fā)科一陳照奎一馬虹(1927——)大師一脈相承都是練低架。低架肯定是比較難練,大捋必然又是走低勢。

  馬虹老師闡述陳氏家傳套路編排都是按順步推手編排的,順步推 手比合步推手難練,轉(zhuǎn)腰到低樁幅度大,費勁,但更實用。當然,合步推手比較省勁、難度小,因而練習的人多,馬虹老師嚴格要求弟子們堅持不懈的練習難度大的傳統(tǒng)大架和從推手中檢驗拳架。

  (三) 第三“金剛搗碓”過渡動作中的托拿大臂法(摔法)。

  此法由《拳譜》第十五式“十字手”轉(zhuǎn)換,只有大架,才·有這一過細的過渡動作。按照拳式造型,使用“托拿大臂法”,我右手拿住對方大臂(腋下),左手拿其另廠肘關(guān)節(jié),隨機發(fā)之。還可以我右手抓敵右手,我左手橫拍擊打敵胸部,再用左手由逆轉(zhuǎn)順纏下插托擊敵襠部,配合我右手下探將敵過背摔(左肩)。

  結(jié)語:看完文章大家對陳照奎的陳氏太極拳法是否有了個大概的了解呢!其實每位陳氏太極拳法掌門人的拳法都是不一樣的,其精髓與內(nèi)含各有千秋,需要大家慢慢品味才能略懂其含意。

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