太極拳流派眾多，百花齊放的太極拳中，有一個不得不說的流派，那就是武式太極拳，它架勢緊湊簡潔，動作柔緩，今天小編跟大家說說武式太極關(guān)于推手的八法勁路的講解，下面一起看看文章吧。
武式太極推手八法勁路：
一、掤勁
當(dāng)乙方向甲方用按勁進(jìn)攻時，甲方順勢調(diào)整身法，右腰胯后坐蓄勁避開來勁之鋒芒。我順人背處于得力之處，甲方由被動變成主動。甲方向下沉勁后向上拔勁，并向?qū)Ψ街行狞c發(fā)力，用周身掤勁貫穿兩手臂將對方彈出。正如太極拳前輩所云“出手含掤似圍墻”之說。>>>武式太極拳 武式太極一代大師翟維傳
要求：上身正直，虛靈頂勁，手臂的掤勁、腰的撐勁及腿的蹬勁相互協(xié)調(diào)配合，并有氣沉丹田、小腹微微膨脹充實之感，上下節(jié)節(jié)貫穿。
二、捋勁
當(dāng)乙方用擠勁向甲方進(jìn)攻時，甲方左腰眼后撤，右腰眼前送，順勢帶動雙手臂化掉對方來勁之鋒芒。兩手掌下按，周身向左旋轉(zhuǎn)，快速用捋勁使乙方跌倒于地。
要求：以腰胯帶動雙手臂向左旋轉(zhuǎn)，使乙方落空后并發(fā)勁，如同拳架中的手揮琵琶式之要領(lǐng)。>>>太極拳 為什么這么火
三、擠勁
當(dāng)乙方用捋勁向甲方進(jìn)攻時，甲方迅速調(diào)正身法順勢化解捋勁，雙手十字交叉，掌心向內(nèi)，掌背向外，雙肘下沉外撐，后腿微微坐勁。腰胯擺正后，后腳蹬地，前腿弓步。貫穿腰部的勁到雙手掌接觸乙方的中心點處，雙掌向下弧形螺旋再向外擠出，使對方騰空跌出。
