20130301天天養(yǎng)生視頻：賀喜講看臉色知健康

　　臉色對(duì)于一個(gè)人的外觀來(lái)說(shuō)是很重要的，那么你知道如何看臉色知健康么?今天我們請(qǐng)來(lái)了賀喜做客天天養(yǎng)生視頻給我們講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京針灸賀氏三通法研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)賀喜，講看臉色知健康。

　　該視頻主要文字介紹：

　　看臉色知健康

　　臉色潮紅

　　面部潮紅多由飲酒引起。除面部外，還可延至頸部、軀干和四肢，有時(shí)伴有風(fēng)團(tuán)和瘙癢，影響工作和休息，這是酒精引起的刺激和過(guò)敏現(xiàn)象。有這種反應(yīng)的人要少飲酒或戒酒?？捎么?、荸薺湯或羅漢果沖劑解酒，必要時(shí)可服用B族維生素、維生素C或撲爾敏等藥物。

　　赤紅臉色

　　赤紅可能是由于血液循環(huán)不好，特別是末梢部位血流不暢，蛋白質(zhì)未充分消化就被吸收所致。為使蛋白質(zhì)充分消化吸收，要多食用一些含B族維生素和維生素C的食物，多曬太陽(yáng)。經(jīng)常沐浴按摩，可加快血液循環(huán)，減少皮膚赤紅的現(xiàn)象。

　　紺紅面色

　　紺紅可能是由于食用過(guò)量荔枝引起的。這是因?yàn)槔笾橇亢芨?，大量食用后，肝臟中的葡萄糖轉(zhuǎn)化酶來(lái)不及將果糖轉(zhuǎn)化為葡萄糖，使大量果糖積存于血液中而引起膚色變化，進(jìn)而還會(huì)造成身體不適。應(yīng)合理、科學(xué)、適量地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄，也可用月桂葉搗汁沖飲，緩解皮膚紺紅。

　　青紅臉色

　　青紅可能是由食物中的組胺引發(fā)的。蝦、蟹、鱔魚等動(dòng)物死后，體內(nèi)蛋白質(zhì)迅速分解，會(huì)產(chǎn)生大量的組胺。食用這些水產(chǎn)品，會(huì)使人體血液中的組胺含量增加，食用不當(dāng)或過(guò)敏者面部甚至周身膚色就會(huì)呈現(xiàn)青紅色，周身不適，有時(shí)還伴有頭痛和奇癢。如癥狀嚴(yán)重可用抗組胺類藥物進(jìn)行治療。

　　橙黃臉色

　　由飲食引起的膚色橙黃多發(fā)于手掌、腳掌，是葉紅質(zhì)引起的。含葉紅質(zhì)較多的食物有柑橘、胡蘿卜、番茄、黃花菜等，蛋黃及牛油中也含有少量葉紅質(zhì)。如果短期內(nèi)食入過(guò)多高含量葉紅質(zhì)的食物，會(huì)使血液中葉紅質(zhì)含量驟增，并大量積存在皮膚內(nèi)，致使手掌、足掌和面部出現(xiàn)橙黃色。停吃含葉紅質(zhì)的食物，多喝開水，促進(jìn)葉紅質(zhì)的排泄，一段時(shí)間后，橙黃色即可消退。

　　本期嘉賓介紹

　　賀喜

　　教授，針灸專家 ，BTV-1養(yǎng)生堂欄目特邀專家，新浪健康頻道養(yǎng)生壇欄目特邀專家，世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人、國(guó)醫(yī)針灸大師賀普仁教授之子，北京針灸賀氏三通法研究會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)。

　　自幼跟隨其父學(xué)習(xí)針灸，未及成年便能用針灸為人排憂解難、去除病痛，堪稱中醫(yī)針灸界奇才。經(jīng)過(guò)賀普仁老先生數(shù)十年的言傳身教，賀喜已得其真?zhèn)鳎R床治病，無(wú)不應(yīng)手取效。賀喜教授主要采用針灸、刺絡(luò)放血撥罐等治療手法，對(duì)針灸美容有著極高的造詣，對(duì)于針灸除皺、祛痘、祛斑(黃褐斑、黑斑)、增白、色素沉著等具有十分顯著的療效。

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