楊式太極拳85式拳譜 增長功力內(nèi)感強(qiáng)烈

  太極拳流派眾多,其中楊式太極拳的流程廣,練習(xí)的人多,今天小編給大家?guī)淼?,?a href='http://rwfnyxtm.cn/taglist/864416-1.html' target='_blank'>楊式太極拳85式拳譜,以及練習(xí)傳統(tǒng)85式的練后感,與各位拳友切磋,一起來看看文章吧。

  楊式太極拳85式拳式名稱順序:

  第一段

  第一式預(yù)備勢(shì)>>>楊式太極拳 愛上柔和的有氧運(yùn)動(dòng)

楊式太極拳85式

  第二式起勢(shì)

  第三式攬雀尾

  第四式單鞭

  第五式提手上勢(shì)

  第六式白鶴亮翅

  第七式左摟膝拗步

  第八式手揮琵琶

  第二段

  第九式左右摟膝拗步

  第十式手揮琵琶

  第十一式左摟膝拗步>>>楊式太極拳 告訴你為何要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)套路

  第十二式進(jìn)步搬攔捶

  第十三式如封似閉

  第十四式十字手

  第十五式抱虎歸山

  第十六式肘底看捶

  第三段

  第十七式左右倒攆猴

  第十八式斜飛勢(shì)

  第十九式提手上勢(shì)

  第二十式白鶴亮翅

  第二十一式左摟膝拗步

  第二十二式海底針

  第二十三式扇通背

  第二十四式撇身捶

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