陳式29式太極劍譜 易學(xué)易練的入門套路

  今天小編給大家?guī)淼模顷愂?9式太極劍譜,太極劍揮舞起來舒展大方,瀟灑飄逸,太極劍屬于太極拳的重要內(nèi)容,融合了拳術(shù)與劍法的雙重特點(diǎn),如果練習(xí)好,對于健康是非常有益處的,下面就隨小編一起看看陳式29式太極劍譜吧。

  陳式29式太極劍譜:

陳式29式太極劍

  第一節(jié): 1. 起勢 2. 懶扎衣 3. 朝陽劍

  第二節(jié): 4. 護(hù)膝劍 5. 閉門式 6. 青龍出水

  第三節(jié): 7. 翻身劈劍 8. 青龍轉(zhuǎn)身 9. 斜飛式>>>養(yǎng)生秘訣 中國太極劍練習(xí)法

  第四節(jié): 10. 展翅點(diǎn)頭 11. 撥草尋蛇 12. 金雞獨(dú)立 13. 仙人指路

  第五節(jié): 14. 蓋欄式 15. 枯樹盤根 16. 餓虎撲食 17. 青龍擺尾 18. 野馬跳澗

  第六節(jié): 19. 白蛇吐信 20. 斜飛式 21. 雄鷹斗志

  第七節(jié): 22. 燕子啄泥 23. 白猿獻(xiàn)果 24. 落花式 25. 哪吒探海

  第八節(jié): 26. 怪蟒翻身 27. 韋陀獻(xiàn)杵 28. 磨盤劍 29. 收勢>>>三十二式太極劍劍譜 教你練會三十二式太極劍

  初學(xué)者易出的問題:

  1.劍法區(qū)分不開

  劍法不對,有些劍法區(qū)分不開,要注意以下容易混淆的劍法:點(diǎn)劍與劈劍;攔劍與掃劍;撩劍與掃劍;刺劍與捧劍。

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