5.按摩豐胸法
緊致提升
可以適當(dāng)使用調(diào)和精油，滴適量在手心，然后雙手回溫10秒鐘，將滿滿都是精油的手掌張開，然后手指尖朝下，雙手從乳房的外側(cè)朝上一直按摩到頸部(從胸下圍到頸部是天然胸罩的位置)。按摩時(shí)間為5分鐘。然后將手掌包住乳房，從乳房的根部由下至上睇按摩乳房。按摩30次。>>>八大瘋狂豐胸法 塑造E杯女人
按摩乳頭，刺激胸部健康發(fā)育
自然站姿，挺直腰背，讓胸部自然挺起。張開雙臂，以免按摩的時(shí)候手臂上部壓到胸部，然后用雙手在胸前交叉，運(yùn)用手腕的轉(zhuǎn)動(dòng)，用手掌輕按乳頭，做順時(shí)針的旋轉(zhuǎn)按摩。直到順時(shí)針按摩3分鐘后，換逆時(shí)針方向進(jìn)行相同動(dòng)作的乳頭按摩。
6.居家巧吃豐胸美食
百合
據(jù)說在法國影星蘇菲?瑪索的廚房里，總擺著一小袋百合，一旦她需要上演床上戲，就要提前幾天服用百合湯，因?yàn)榘俸喜还饽芴岣哒嫫ぜ?xì)胞的攜氧能力，讓她皮膚光滑、富有彈性，還可幫身體補(bǔ)氣，讓她呼吸有力、胸部高聳，而且還有個(gè)秘密作用，聽說可以對(duì)于乳暈漂紅也有效果。>>>如何豐胸 9秘籍
山藥
山藥是為補(bǔ)氣食品，凡氣虛體質(zhì)或久病氣虛者，宜常食之，為有益。同時(shí)，山藥也有很好的豐胸效果呢。
美胸山藥奶
材料：優(yōu)酪乳1瓶.山藥粉適量;
做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一起放入杯中攪拌均勻即可;
PS：可依個(gè)人喜好斟量加糖與白開水。
椰肉
除了益氣，椰子果肉本身成分也是有利于美胸的。椰子果肉含油量為60%～65%，油內(nèi)大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。飽和脂肪酸盡管有些弊端，但也是人體所需要的營養(yǎng)成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白質(zhì)、蔗糖、葡萄糖，對(duì)皮膚的健美也有益處。
如果椰子汁煮木瓜西米露，也有很不錯(cuò)的豐胸效果。值得提醒的是，椰子熱量較高，肥胖的人不宜多吃。
