如何預(yù)防癌癥 各國人民防癌方法

  癌癥是我們?nèi)粘I钪谐R姷募膊≈?,也是死亡率高的疾病之一,大家都知道對抗癌癥的好方法就是預(yù)防,接下來就跟隨小編一起去看看世界各國人民是如何抗癌的。

  如何預(yù)防癌癥

  英國:全民一起走路

  2011年,英國政府發(fā)布了新的抗癌計劃《改善治療結(jié)果:抗癌新策略》。該計劃認(rèn)為,40%患癌的英國人都和生活方式有關(guān)。在癌癥預(yù)防方面,計劃書認(rèn)為吸煙依然是癌癥的首要誘因,排在第二位的因素,男性是果蔬吃得少,女性則是超重。

  要改善這一現(xiàn)狀,除了戒煙,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉可以有效預(yù)防乳腺癌、腸癌等癌癥的發(fā)生。世界癌癥研究基金會公布的一項科學(xué)實驗成果顯示,人們每天進(jìn)行至少半小時的適當(dāng)運(yùn)動,如走路,就可以預(yù)防癌癥。近期,該基金會在英國就發(fā)起了“一起走路”運(yùn)動,鼓勵人們和家人及朋友一起進(jìn)行戶外運(yùn)動,培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日走路等適度鍛煉的習(xí)慣。因為步行,可使人的心跳微微加速,也會使人進(jìn)行更多的深呼吸,這對身體健康很有好處。>>>如何預(yù)防癌癥 OL吃4食物致癌

  同時,體育鍛煉還可以有效地控制體重,減少因肥胖帶來的致癌風(fēng)險。該基金會科學(xué)部副主任雷切爾·湯普森博士表示:“人們不必每天去健身房,只要在上下班途中走路,或者在公園里散散步,就會有效地預(yù)防許多癌癥的發(fā)生。”

  醫(yī)學(xué)專家后建議,對于癌癥治療,需要通過撥付專項資金促進(jìn)抗癌藥物的普及流通,讓每個人都能便捷地購買抗癌藥物。其次,改善化療手段、質(zhì)量也很重要。

  法國新娘都做乳癌篩查

  近年來,法國政府全力推廣癌癥篩查,其中力度大的就是針對乳腺癌的篩查。從1998年開始,法國政府提供乳腺癌篩查服務(wù)。這項服務(wù)不僅是在醫(yī)院設(shè)立篩查中心那么簡單,有些城市在結(jié)婚登記時,會給你一個藍(lán)皮文件,內(nèi)容涉及如何預(yù)防乳腺癌,以及如何去醫(yī)生那兒做相關(guān)檢查,同時建議法國新娘,都要去做乳癌篩查。>>>如何預(yù)防癌癥 警惕癌癥15癥狀

  從2004年起,法國衛(wèi)生部門和國家癌癥研究所正式發(fā)起全國運(yùn)動,鼓勵所有“50歲至74歲的法國女性”來查體,這些女性每隔兩年就能免費(fèi)享受一次全面的乳腺癌篩查。檢查者可以自己電話預(yù)約,有些地區(qū)到了一定時間還會給你發(fā)“邀請信”,告訴你該檢查了。

  參加篩查的同時,醫(yī)生還會提供很多飲食、運(yùn)動、自檢等方面的有益建議。此外,前列腺癌、大腸癌、宮頸癌……凡是篩查效果明確的癌癥,法國都進(jìn)行了全國篩查行動,提醒人們參加,極大提高了早診率。

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