按摩7個(gè)撒氣穴 緩解情緒波動(dòng)(2)

  生氣的壞處

  1、長(zhǎng)色斑。

  生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。

  建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來(lái)調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。

  2、腦細(xì)胞衰老加速。

  大量血液涌向大腦,會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素多,氧氣少,對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

  建議:同上一條建議。

  3、胃潰瘍。

  生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,并直接作用于心臟和血管上,使胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引胃潰瘍。

  建議:每天多按摩胃部,緩解不適。

  4、心肌缺氧。

  大量的血液沖向大腦和面部,會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,于是心跳更加不規(guī)律,也就更致命。

  建議:盡量微笑,并回憶愉快的事,可以令心臟跳動(dòng)恢復(fù)節(jié)奏,血液流動(dòng)趨于均勻。

生氣 生氣了怎么辦 生氣的危害 
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