吃什么可以美白 蘆薈食譜塑造白瓷肌

  擁有美白水潤(rùn)的肌膚是每位女性朋友向往的,但因?yàn)楦鞣N原因所導(dǎo)致很多人都無法擁有一個(gè),今天小編就給大家講講如何美白,日常美白的方法都有哪些?我們吃什么可以美白?一起來看文章吧!

  吃什么可以美白

  蘆薈對(duì)于女人來說是很不錯(cuò)的美容食物,經(jīng)常用蘆薈汁來敷面膜會(huì)讓皮膚變得越來越白皙,越來越細(xì)膩。蘆薈還有一個(gè)功效就是能夠瘦身,今天給大家介紹幾款蘆薈菜譜,教你如何美白養(yǎng)顏。

吃蘆薈可以美白

  雪耳蘆薈

  材料:銀耳20克,蘆薈125克,枸杞子,香菜各適量。冰搪,純凈水各適量。

  做法:

  1、銀耳泡發(fā)、去根,加水蒸熟。

  2、蘆薈去皮洗凈,切條,焯熟沖涼,枸杞子泡發(fā)。

  3、冰糖加純凈水對(duì)汁,放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味,撒上香菜即可。

  芒果蘆薈優(yōu)酪乳

吃芒果蘆薈優(yōu)酪乳可以美白

  材料:芒果1個(gè),蘆薈1片,優(yōu)酪乳1小瓶,蜂蜜少許。

  做法:

  1、芒果去皮、去核,果肉備用。

  2、蘆薈撕去表皮,將透明果肉放入果汁機(jī)中,加入芒果、優(yōu)酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

吃什么可以美白 如何美白 美白 
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