太極拳的流派眾多，今天小編給大家介紹的是陳氏太極拳。陳氏太極拳整套拳術(shù)剛?cè)嵯酀?jì)，舒展靈活，深受廣大拳友的喜愛，而在練習(xí)孫陳氏太極拳時(shí)大家會有一些不同的感受，下面大家一起來看看陳照奎先生學(xué)習(xí)陳氏太極拳有哪些心得體會!
陳照奎談學(xué)習(xí)陳氏太極拳
“學(xué)拳要想學(xué)到真東西，貪快是不行的。學(xué)拳要緊的是先打好基礎(chǔ)，以后進(jìn)步就會快啦，像蓋樓一樣，基礎(chǔ)沒打好，樓蓋得再高也非倒不可。”
“學(xué)拳如學(xué)寫字，學(xué)字之初，先一筆一畫地模仿，要橫平、豎直、鉤、點(diǎn)、撇、捺都要正確，筆的提、頓、轉(zhuǎn)、折都要合乎要求，先求形似，進(jìn)一步求神似。先學(xué)正楷，再學(xué)行書和草書。順序是先慢后快。
學(xué)拳也是如是，先一招一式一手一腳模仿起，先從外形模仿，打下正確的基礎(chǔ)，然后再一步一步地改拳。學(xué)架子一招一式都有規(guī)格，一手一腳都有方位，初學(xué)不嚴(yán)格要求不行，如果隨便囫圇過去，會給以后改拳造成大困難。俗話說得好：‘學(xué)拳容易改拳難’。這里所謂‘學(xué)拳容易’是指那種不嚴(yán)格要求學(xué)習(xí)的，很隨便學(xué)習(xí)的，實(shí)際上學(xué)的東西是似是而非的東西，這樣學(xué)當(dāng)然容易。但這樣學(xué)到的拳，內(nèi)中有很多習(xí)慣性的壞毛病，改起來就難了，對以后的提高是很困難的。如果一開始就要求嚴(yán)格，打下一個(gè)好的拳架基礎(chǔ)，頭遍架子基本上做到外形規(guī)矩，看起來是慢了，但以后深一步改拳就較容易了，以后提高也就快了。
有的同志學(xué)拳貪快，想在短時(shí)間內(nèi)就掌握太極拳，這是不會有什么成就的。至于有些人還沒學(xué)會拳架子就想推手，就想發(fā)人，就更可笑了，俗話說得好：‘欲速則不達(dá)’，這是至理名言。特別是學(xué)習(xí)陳氏太極拳這種高級拳術(shù)，它的博大精深的內(nèi)容，豈是短時(shí)間能掌握、所能學(xué)會、所能理解、所能達(dá)到的?
即使老師每天把著手教，學(xué)者有一定聰明，也得有相當(dāng)長的時(shí)間才能弄懂學(xué)會。至于練到身上，練成高級功夫，完全掌握，非十幾年到幾十年不可。
學(xué)頭趟架子一般有半年時(shí)間即可學(xué)完，但改起來非要用幾年的功夫，還恐怕未必能改好。因?yàn)楦娜膬?nèi)容更高了。初學(xué)是外形模仿，是表面的東西，而改拳就需要按照拳理拳法去要求，使學(xué)習(xí)者由淺入深，逐步提高，從不能到能，從不會到會，從不懂到懂，從初級到高級，這就是改拳的全部內(nèi)容，做起來是很不容易的。”
“有一個(gè)練陳氏太極拳的，一般說外表練的滿不錯(cuò)了，許多人談起來也很夸獎(jiǎng)他，他自己覺得也不錯(cuò)了，一次找我來給他指導(dǎo)，他練過后，問我練得如何?我說：‘可說你練的都對，也可說你練的都不對。’那人聽了不明白我的話，問我怎么又對又不對?我說：‘說你練的對，是用低標(biāo)準(zhǔn)來看，因?yàn)槟阃庑文７碌倪€差不多。說你練的不對，是用高標(biāo)準(zhǔn)來看的，因?yàn)槟闵砩线€沒有太極拳高標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)有的那些東西。’”
