經(jīng)常練習(xí)太極拳的朋友們一般都知道太極拳的一些基本練法，那么你知道太極拳的勁法有幾種嗎?分別是什么呢?下面小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于太極拳的勁法，趕緊一起跟著小編了解一下吧!
太極拳的勁法
掤勁：八種勁法中，掤勁是八勁之本，練太極拳不能須臾離開(kāi)此勁。它是彈簧力，又如水托舟，如戥稱(chēng)量;是知覺(jué)力，一切外來(lái)之力皆藉其辨別方向、大小。其他七勁不過(guò)是方位和作法不同另有所稱(chēng)。例如，掌心由內(nèi)向外纏絲稱(chēng)為掤勁，若掌心由外向內(nèi)纏絲則稱(chēng)為捋勁，若雙手同時(shí)將掤勁交叉向外掤出，則稱(chēng)為擠勁。掤勁是向上向外之力，使對(duì)方之力達(dá)不到胸部，是保護(hù)自己的防御手法;
捋勁：捋勁是向旁的橫力，三分向下，七分向后，用時(shí)要含胸轉(zhuǎn)腰坐胯三者一致，防止對(duì)方肩擊胯打;
擠勁：擠勁是向前推鄭之力，擠在手背，另手輔之，要點(diǎn)在于雙手用力一致，兩腳抓地前弓;
按勁：按勁是向前推擊或上掀之力，用時(shí)須頂頭懸 含胸 拔背 用腰力發(fā)出;
采勁：采勁是以手抓住對(duì)方手腕和肘部向下向后下沉之力，用時(shí)要含胸縮胯，一般是先采后挒;
挒勁：挒勁是以手向左右上下?lián)蹰_(kāi)之力，用時(shí)要身軀配合以腰帶動(dòng);
肘勁：肘勁是以肘擊人，在近身時(shí)使用，有“遠(yuǎn)拳近肘貼身靠”之說(shuō);
靠勁：靠勁是用肩擊胯打，貼身時(shí)使用。
太極拳十三式打手歌：掤捋擠按須認(rèn)真，上下相隨人難近，任他巨力來(lái)打我，牽動(dòng)四兩撥千斤，引進(jìn)落空合即出，跟隨沾粘不丟頂。
