24式太極拳一般都比較受到群眾的歡迎，因為它的整套太極拳動作比較簡單，減少一些動作的重復(fù)性。那么下面小編就來為你介紹一下關(guān)于24式簡化太極拳的第二段動作的攻防意義。
24式簡化太極拳攻防意義
十字手
由前式，設(shè)有敵人，由右側(cè)自上打下，我急將右臂，自右向上大展分開，身亦同時向右轉(zhuǎn)，左腳與右腳合，兩手由上分開，復(fù)從下相合，結(jié)成一十字形，全身坐在左腳，右腳即提起，向左收回半步，兩腳直踏，如起式，此一閉一合勁也，際我用開勁分敵之手時，正恐敵先乘虛由我胸部襲擊，故我即結(jié)兩手成一合勁，其時手心朝里，將敵之臂棚住，如敵變雙手來按，我即用雙手將敵手由內(nèi)往左右分開，手心朝上，或向下均可，惟結(jié)成十字手時，同時腰膝稍松，往下一沉，則敵所向之力，即自散失不整矣。
抱虎歸山
由前式，設(shè)敵人向我右側(cè)，後身迫近擊來，未遑辨別其用手，或用腳時，急轉(zhuǎn)腰分開兩手，踏出右步，屈膝坐實，左腿伸直，右手隨腰向右方敵人腰間摟去，復(fù)抱回，左手亦急隨之往前按，故右手先用覆腕摟去，旋用仰掌收回，如作抱虎式，倘敵人手腳甚快，未能為我抱住，但僅為我摟開，或按出，則彼復(fù)換左手擊來，我即用捋勢捋回，故下附攬雀尾三式：捋、擠、按(同上)。
肘底看捶
由前勢，如敵人白後方來擊，我即轉(zhuǎn)身，其動作如上單鞭轉(zhuǎn)身式，可參用，迨身將翻轉(zhuǎn)正面時，左腳直向正面踏實，右腳即偏向右前，踏出半步，坐實時，則左腳提起，腳尖翹起，兩手平肩，同時隨身向左轉(zhuǎn)，此時即用左手腕外平接敵人右手腕，向右推開，至其失卻中定時，即將左手指下垂，緣彼腕間，向內(nèi)纏繞一小圈，右手同時向左，與其左手相接，自上黏合，則彼之左右手都處背境，而失其所向，我即將左腕，抑其右腕，右手急握拳，轉(zhuǎn)至左肘底，虎口朝上，以蓄其勢，向機而發(fā)，未有不應(yīng)聲而倒，此之謂肘底看捶也。
倒攆猴
由前式，設(shè)有敵人用右手，緊握我手左腕，或小臂間，倘又以左手托住我肘底拳，則我先受其制，不得施展時，即翻仰左掌，用沉勁松腰胯，向左後縮回，左腳亦退後一步，屈膝坐實，右腳變虛，則敵之握力頓失，右手同時向後分開，至其失卻握力時，急向前按去，此式雖然倒退一步，仍可攆去敵勁，故謂之倒攆猴，其要尤在松肩沉氣也。
倒攆猴
左右倒攆猴同一意，其身法步法，及姿勢皆相似，練法退三步，五步，七步，均可，但以右手在前為止。
斜飛式
由前式，如敵人自右側(cè)，向我上部打來，或用力壓我右臂腕，我乘勢往下沉合蓄勁，隨即將右手向右上角分展，用開勁斜擊，同時踏出右步，屈膝坐實，似成一斜飛式，其用意亦須稱其勢也。(后接提手上式，白鶴亮翅，摟膝拗步)
