太極拳學(xué)習(xí)要點(diǎn)
1、學(xué)拳
這個(gè)階段是指學(xué)太極拳的招數(shù)。
2、修拳(指修正)
如果你學(xué)一套拳用一個(gè)月的話，那麼修拳就要用十個(gè)月，這階段讓老師幫著糾正拳的身法和基本要領(lǐng)。
3、練拳
拳打萬(wàn)遍，自然精。
4、內(nèi)外合一
太極拳的中級(jí)階段是懂勁。
這個(gè)階段要把太極拳的開合，伸縮，起落和呼吸都結(jié)合起來(lái)，讓丹田，腰肌發(fā)出的力量達(dá)到四稍。
5、隨心所欲，太極拳的神明階段
這也是太極拳的高層次，拳不僅在外形上舒展漂亮，從內(nèi)勁呼吸上也暢通無(wú)阻，一氣呵成，使人感到練得如春風(fēng)楊柳，行云流水。
結(jié)語(yǔ)：上文中介紹了關(guān)于零基礎(chǔ)的學(xué)員應(yīng)該如何練習(xí)太極拳的一些方法以及竅門。想要學(xué)習(xí)太極拳的朋友們就可以多多的了解一下。同時(shí)，小編還介紹了關(guān)于學(xué)習(xí)太極拳的一些要點(diǎn)分析，相信會(huì)對(duì)你有所幫助哦!
