練習(xí)太極劍一般都是男性練習(xí)的比較多，因?yàn)楦淦?、武打有關(guān)，就像練習(xí)太極拳、鄭多燕減肥舞等健身運(yùn)動(dòng)一樣，受到多說(shuō)人的喜愛(ài)。下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于孫式59太極劍動(dòng)作演練。
動(dòng)作名稱(chēng)介紹：
上劍：
1、起式 2、白鶴亮翅
3、雙龍出水 4、鷂子翻身
5、單舉鼎 6、仙人指路
7、青龍返首 8、釣魚(yú)劍(也稱(chēng)太公釣魚(yú))
9、青龍?zhí)ь^ 10、單舉鼎
11、青龍獻(xiàn)爪 12、鳳凰點(diǎn)頭
13、天邊掃月 14、猛虎截路
15、青龍縮尾 16、黑虎出洞
17、平沙落雁 18、青龍出水
19、懷中抱月 20、鴻雁送書(shū)
21、鷂子束身 22、孤雁出群
23、蜻蜓點(diǎn)水 24、回頭望月
25、敗式 26、妙手背斬
27、大鵬展翅 28、猛虎截路
29、推窗望月 30、順式撩腕
31、蜻蜓點(diǎn)水 32、磨盤(pán)劍
33、[扁刂]劍 34、撩腕
35、青龍縮尾 36、黑虎出洞
37、懷中抱月 38、鷂子翻身
下劍：
39、單舉鼎 40、擠步黑虎出洞
41、抽梁換柱 42、外截劍
43、懷中抱月 44、白蛇伏草
45、探海劍(又名夜叉探海) 46、掛劍(也稱(chēng)封侯掛印)
47、鷂子束身 48、孤雁出群
49、烏龍攪柱 50、青龍縮尾
51、擠步黑虎出洞 52、里截劍
53、鷂子束身 54、孤雁出群
55、蜻蜓點(diǎn)水 56、磨盤(pán)劍
57、鷂子入林 58、懷中抱月
59、收勢(shì)
