桂圓肉的功效與作用 搭著吃補(bǔ)血養(yǎng)氣精神好(3)

  桂圓肉的食療方

  6、治巨幼紅細(xì)胞性貧血,桂圓肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜適量燉服,每日1劑,療程不限。

治巨幼紅細(xì)胞性貧血,桂圓肉15克,桑椹子30克,加蜂蜜適量燉服,每日1劑,療程不限

  7、桂圓肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘。是經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士提神之首選。

  8、桂圓肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個(gè),稍煮片刻即可食用。此法可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。

  9、桂圓肉30克,將桂圓加入燉好的湯中煮沸片刻即可煮出一煲靚湯。

  10、龍眼30個(gè)取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1 碗??裳a(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。

  11、每晨用龍眼10枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。

  12、龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升??苫謴?fù)疲勞安神定志。

龍眼肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。可恢復(fù)疲勞安神定志

  總結(jié):桂圓是很多人的喜愛的零食之一,但是我們一般對(duì)桂圓的食用也都是定位在零食上,其實(shí)桂圓除了當(dāng)做零食還有很多的吃法,而用桂圓肉制作的一些食療方也是治療很多小疾病的有效方法,所以如果你有這些癥狀,及不妨來試試吧。

桂圓 桂圓肉 桂圓肉的功效與作用 
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