太極劍主要步型
(一)弓步
前腿全腳著地,屈膝前弓,膝部不得超過腳尖;另一腿自然伸直,腳尖內(nèi)扣斜朝前方約45度,兩腳橫向距離10-20厘米。
(二)虛步
一腿屈膝半蹲,全腳著地,腳尖斜朝前,另一腿微屈,腳前掌著地于體前。>>>欲練好太極劍該掌握哪些方法
(三)馬
兩腳開立下蹲,間距約三腳,兩腳外撇約30度,兩膝與腳尖同方向,不可超過腳尖。
(四)仆步
一腿全蹲,膝與腳尖稍外撇;另一腿自然伸直,平鋪接近地面,腳尖內(nèi)扣,兩腳著地。
(五)丁步
一腿屈膝半蹲,重心在屈膝腿上。另一腳以腳前掌點(diǎn)于支撐腳內(nèi)側(cè)。>>>32式太極劍 應(yīng)掌握哪些招式動(dòng)作
(六)歇步
兩腿交叉,屈膝全蹲,前腳腳尖外撇,全腳著地,后腳腳尖在前,腳跟離地,臀部接近腳跟。
(七)獨(dú)立步
一腿自然直立,另一腿屈膝提起,大腿高于水平。
(八)平行步
兩腳分開,腳尖朝前,屈膝下蹲或自然直立,兩腳外緣同肩寬。
結(jié)語:上文中介紹了關(guān)于太極劍在練習(xí)時(shí)應(yīng)該注意的幾種腿法、身型、身法,同時(shí),還介紹了練習(xí)太極劍的主要步型等等,對(duì)此感興趣的朋友們可以多多的學(xué)習(xí)一下,會(huì)有所收獲哦!