陳式太極拳是太極拳里面的一大門派,應(yīng)該多數(shù)人都有所了解,那么今天小編就來為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳老架一路的第六式金剛搗碓動作的分解圖,以及要點介紹,一起學(xué)習(xí)一下吧!
陳式太極拳老架一路
第六式金剛搗碓動作圖解:
1、接上式,身體微右轉(zhuǎn)下沉,身體左轉(zhuǎn),重心在左。同時,右勾手變掌順纏隨腰轉(zhuǎn)走下弧線至腹前,掌心朝左,指尖朝前下方;左掌自然隨轉(zhuǎn)體逆纏掤至左前方略高于肩,掌心朝斜下方.指尖朝右,與右掌相合。目視右下方(圖2-29)。
2、上式不停,身向左轉(zhuǎn),重心在左。右掌順纏走上弧線與左掌合于胸前,掌心朝上,指尖朝左。目視左前方(圖2-30)。>>>陳氏太極拳二十五式右連珠炮分解圖
3、上式不停,身體微右轉(zhuǎn)。兩掌坐腕,左順右逆向右方平捋與肩同高,左掌心斜上方,指尖朝左;右掌心朝外斜下方,指尖朝左。目視左前方(圖2-31)。
4、上式不停,身體下沉,向左轉(zhuǎn),重心由右腿移至左腿,左腳隨轉(zhuǎn)體外擺。同時,兩掌左逆右順走下弧線,左掌搠至胸前,掌心朝下,指尖朝右;右掌下行護膝,擁至右膝前上方,掌心朝右,指尖朝后。目視左前方(圖2-32)。
5、上式不停,左掌先順后逆,由外向上向里立圓合于胸前右肘尖上方,掌心朝下;右掌、腳同時順纏,右掌向前撩掌于右胸前,于左掌相合,掌心朝上。右腳上步,與左腳右側(cè)前成虛步,腳尖點地,重心在左(圖2-33)。
6、上式不停,身體下沉。同時,左掌順纏下沉于腹前,掌心朝上,指尖朝右;右掌先上引而后握拳落于左掌心,拳心朝上:目視前方(圖2-34)。