現(xiàn)在的天氣很是干燥，很多人有事沒(méi)事的時(shí)候都會(huì)喝杯茶，每個(gè)人喝的茶的種類也是不同，功效也是不同。不過(guò)好是自己知道自己該喝什么茶。下面小編帶大家一起看看桂圓枸杞茶的做法和功效。
新鮮的桂圓帶皮洗干凈,兩種方法一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開(kāi),或者用手捏開(kāi),然后第一步放進(jìn)壺里頭,第二步,沖開(kāi)水.第三步放茶包,(注意啊,這個(gè)是養(yǎng)顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦),第四步,泡著.第五步,看看涼了沒(méi),涼了可以放蜂蜜,少放,因?yàn)楣饒A很甜.可以放5粒枸杞作為點(diǎn)綴.第六步倒進(jìn)杯子里頭享用哈。另外一種是精致法,其實(shí)就是剝皮,剝了皮以后的步驟完全一樣.這個(gè)和別的有點(diǎn)不一樣,這個(gè)后你可以把果肉吃了,別的泡到后就是殘?jiān)?這個(gè)么還是很好吃的可以連吃帶喝.
功效
1、治療干眼癥
以食補(bǔ)配上「桂圓枸杞茶」的顧眼茶飲，再加上眼睛周邊穴位按摩，可以治療干眼癥。 干眼癥是一種眼睛澀痛的慢性疾病，成因包括失眠或睡眠不足、長(zhǎng)期戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間待在冷氣房、用眼過(guò)度、急慢性結(jié)膜炎、流淚過(guò)多。還有患免疫性疾病，如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑性狼瘡等。
2、養(yǎng)顏美容
紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。
防范干眼癥秘方
桂圓枸杞茶
需準(zhǔn)備的材料
菊花五錢、枸杞一兩、桂圓干五粒、甘蔗汁約二百cc。
作法
菊花五錢、枸杞一兩，桂圓干五粒，以三碗的水煮十五分鐘后濾凈渣滓飲用。至于有口干舌燥者，建議可以增加菊花份量至一兩，減少枸杞至三錢，煮好后加入約二百cc甘蔗汁飲用。桂圓枸杞茶有清涼退火功效同時(shí)，平?？梢远喟茨ρ劬λ闹苎ㄎ唬蛞悦頍岱?，都可以達(dá)到顧眼明目的效果。
