太極扇是太極文化的一部分,那么你知道楊氏73式太極扇怎么練么?今天我先為大家?guī)?lái)73式太極扇的第四部分的扇譜,趕快來(lái)看看吧!
第4段
38金瓶倒水
39魚(yú)躍龍門(mén)
40神鷹覓食
41餓虎擒羊
42振臂看花
43退避三舍
44黑熊出洞
45葉底采蓮
46力劈華山
47左撞金鐘
48寒鴨浮水
49振臂看花
50野馬翻身
51金花落地
52霸王舉鼎
楊式太極扇特點(diǎn)
扇器結(jié)構(gòu)
扇的形狀分扇棒,扇葉。 合扇時(shí)的形狀稱扇棒,用它可以做出各種防守與進(jìn)攻的動(dòng)作; 打開(kāi)時(shí)的形狀稱扇葉,由合到開(kāi)和開(kāi)著的扇葉都可以做出撲朔迷離, 變化莫測(cè)的技擊動(dòng)作。
扇柄:手握持的部分,古稱大骨,較扇莖寬而厚。 較細(xì)的一端稱扇根。扇柄上首部稱扇首, 扇柄中間部分稱扇身。
扇莖:古稱小骨, 扇柄之間的細(xì)枝,較扇柄輕而薄,有支撐扇面的作用。
扇器規(guī)格
目前主要有兩種規(guī)格,一種適合中等身材以下習(xí)練者使用, 長(zhǎng)度為33 厘米,另外一種適合較高身材練習(xí)者使用,長(zhǎng)度為40 厘米。
扇柄, 扇莖多用竹子做成,扇面可用綢子,紅色、黃色、綠色、 藍(lán)色、白色皆可。 扇柄兩根,寬厚。 扇莖共10 根,較薄,扇柄,扇莖較重但要適度,輕則虛浮,出扇無(wú)力;重則笨拙,運(yùn)行開(kāi)合不靈活。