七、門敢紅演練的陳氏拳競賽套路，可說是陳氏拳的現(xiàn)氏型。全套81式無有重復(fù)，是陳氏拳一路和二路的綜合，其中“單鞭”、“六封四閉”、“掩手肱捶”等多個拳式出現(xiàn)了左勢，是陳氏拳原來所沒有的。陳氏拳競賽套路的出現(xiàn)，無疑豐富了陳氏拳的內(nèi)容。在練法上，競賽套路廛究每一招式的規(guī)范化，從比賽角度看，一人打一個樣，各人打一種風(fēng)格，是無法進(jìn)行比賽的，不規(guī)范化怎能進(jìn)行比賽呢?毫無，在比賽場上，把套路規(guī)范化是非常的重要的，規(guī)范化過程中，為了比賽的需要，在不悖于太極拳的原則下，稍稍離開一點陳氏拳的原貌，也在情理之中。比如，傳統(tǒng)陳氏拳的“二起腳”是在原地所謂“旱地拔蔥”平地躍起，門敢紅在演示時往前跨一步跳打，也并沒有什么不好。門敢紅打的陳氏拳競賽套路，如游龍戲水、吳帶當(dāng)風(fēng)，其動作勢正招圓，規(guī)范到位，松穩(wěn)低沉，難度大、運動量大，達(dá)到如此之境界，確須下一番功夫?？傊?，是美不勝收，令人百看不厭。
傳統(tǒng)陳氏拳為了適應(yīng)比賽的需要，制定規(guī)范化競賽套路。在這個過程中，如何保留傳統(tǒng)陳氏拳風(fēng)格多樣化問題，解決好傳統(tǒng)與現(xiàn)代的統(tǒng)一問題，是擺在武術(shù)工作者面前一個艱巨的任務(wù)。瞎子阿炳的二胡曲《二泉映月》，改編成弦樂四重奏和弦樂合奏，美則美矣，但失復(fù)了阿炳如泣如怨的風(fēng)格，不無遺憾。如陳氏拳在武術(shù)運動會上，風(fēng)格僅限于規(guī)范化的陳氏競賽套路一家，則不利于上述各具風(fēng)格的陳氏拳之發(fā)展。競賽套路美則美矣，但并不能概括陳氏拳的全貌，如何解決?這是一個難題。
如果用書法藝術(shù)來比較以上七家陳氏拳風(fēng)格的話，陳氏老架、小架拳猶如秦漢篆隸，古拙典雅;陳發(fā)科定架如晉唐正楷，端莊大方;陳照奎拳架如歐陽率直，法度森嚴(yán);王建春演練如行書，流動飄逸;馮志強(qiáng)拳法如大草，狂放不羈;門敢紅競賽套路則如現(xiàn)代書藝，美不勝收。
陳式太極拳拳架特點
陳式太極拳具有剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相兼、輕沉兼?zhèn)?、蓄發(fā)突變、松活彈抖的特點。如何在學(xué)習(xí)拳架的過程中體現(xiàn)這些特征和要求呢?筆者根據(jù)數(shù)十年的習(xí)練和傳授的點滴體會，歸納為八字循環(huán)法，先將它介紹如下，敬請各位同仁指正：
松：松是初學(xué)者難逾越的第一障礙，由全身拙力到圓活、輕靈是一個提高的過程。它主要表現(xiàn)在兩個方面：一是習(xí)拳者全身放松。如肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)處處放松，不能有任何拙力的表現(xiàn)。二是精神放松。開始由于邊學(xué)邊想，動作上顧此失彼，精神上容易緊張，表現(xiàn)為肢體的僵硬和笨拙現(xiàn)象，這時無論怎樣刻意放松總是有牽強(qiáng)做作的痕跡，非常不自然，也不符合太極拳“松”的要求。只有在老師的指導(dǎo)下和長期的鍛煉中逐漸掌握了放松兩肩兩胯技巧后，仔細(xì)揣摩，潛心領(lǐng)悟，才能功到自然成。
柔：初學(xué)者在肌肉、筋、韌帶、關(guān)節(jié)沒有松開之前，胳膊、腿的一舉一動都帶有僵硬勁。這種僵硬不去，即使苦練也無益。柔的目的就是化硬摧僵。只有通過放松的訓(xùn)練，在意識的引導(dǎo)下，動作逐漸順隨協(xié)調(diào)，屈伸、開合、旋轉(zhuǎn)自如后，逐漸產(chǎn)生一種輕靈圓活和富有彈性的韌帶力量。柔是在骨骼、韌帶和肌肉聯(lián)合放長中鍛煉出來的，時間久了自然會進(jìn)入“剛?cè)嵯酀?jì)”階段。
