太極功夫扇扇譜
1. 起 勢(shì) (開(kāi)步抱扇) 2. 斜 飛 式 (側(cè)弓步舉扇)
3. 白鶴亮翅 (虛步亮扇) 4. 黃蜂入洞 (進(jìn)步直刺)
5. 哪吒探海 (轉(zhuǎn)身下刺扇) 6. 金雞獨(dú)立 (獨(dú)立撩扇)
7. 力劈華山 (翻身劈扇) 8. 靈貓捕鼠 (轉(zhuǎn)身掄壓扇)
9. 坐馬觀花 (馬步亮扇) 10.野馬分鬃 (弓步削扇)
11.雛燕凌空 (并步亮扇) 12.黃蜂入洞 (弓步直刺扇)
13.猛虎捕食 (震腳推扇) 14.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇)
15.勒馬回頭 (蓋步按扇) 16.鷂子翻身 (翻身藏扇)
17.坐馬觀花 (馬步亮扇) 18.舉鼎推山 (馬步推扇)
19.神龍回首 (轉(zhuǎn)身刺扇) 20.揮鞭策馬 (叉步反撩扇)
21.立馬揚(yáng)鞭 (點(diǎn)步挑扇) 22.懷中抱月 (歇步抱扇)
23.迎風(fēng)撩衣 (并步貫扇) 24.翻花舞袖 (云手劈扇)
25.霸王揚(yáng)扇 (歇步亮扇) 26.抱扇過(guò)門(mén) (開(kāi)步抱扇)
27.野馬分鬃 (弓步削扇) 28.雛燕凌空 (并步亮扇)
29.黃蜂入洞 (弓步直刺扇) 30.猛虎捕食 (震腳推扇)
31.螳螂捕蟬 (戳腳撩扇) 32.勒馬回頭 (蓋步按扇)
33.鷂子翻身 (翻身藏扇) 34.坐馬觀花 (馬步亮扇)
35.順 鸞 肘 (馬步頂肘) 36.裹 鞭 炮 (馬步抖拳)
37.前 招 勢(shì) (虛步撥扇) 38.雙 震 腳 (震腳拍扇)
39.龍虎相交 (蹬腳推扇) 40.玉女穿梭 (后舉腳亮扇)
41.天女散花 (云扇合抱) 42.霸王掌旗 (歇步亮扇)
43.行步過(guò)門(mén) (托扇行步) 44.七 星 手 (虛步捧扇)
45.攬 扎 衣 (弓步捧扇) 46.捋 擠 式 (后捋前擠)
47.蘇秦背劍 (并步背扇) 48.摟膝拗步 (摟手戳扇)
49.單鞭下勢(shì) (仆步穿扇) 50.挽弓射虎 (弓步架扇)
51.白鶴亮翅 (虛步亮扇) 52.收 勢(shì) (抱扇還原)
結(jié)語(yǔ)：看了上面的文章相信你對(duì)太極扇應(yīng)該有了充分的了解了吧，太極扇多流傳與老年人中，尤其是女性，健身效果顯著，持之以恒肯定會(huì)有所收獲!
