陳氏太極拳是我國太極拳分之中的典型代表之一，陳氏太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么聯(lián)系嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
陳式太極拳十大要領是虛領頂勁、含胸塌腰、松腰養(yǎng)氣、分清虛實、沉肩墜肘、以意行氣、上下相隨、內外相合、招勢相連、動中求靜。這與楊澄甫的《楊式太極拳十要》的要求有異曲同工之妙，而且有些說法都一樣的?？梢?，陳式太極拳也注重松柔圓活、虛實分明、氣沉丹田。老架一路的特點也是拳架舒展大方，身法中正自然，內勁統(tǒng)領全身。剛柔相濟，外柔內剛，以柔為主，柔中寓剛。外形走弧線，內勁走螺旋。纏繞圓轉，要求處處留心源動腰脊。
陳式太極拳老架一路發(fā)勁招勢是建立在大松大柔、周身松沉、內勁充盈到一定程度下而爆發(fā)的剛勁。沒有柔勁就沒有剛勁，要發(fā)出剛勁，先要練好柔勁。此時松是周身徹底的松，所發(fā)之勁是從團聚丹田的力到周身的力所發(fā)出的勁，是襠內的彈抖勁、腰部的旋轉勁。
指襠捶
勢名考釋：
此勢與下演手捶、擊地插是同一動作，但有大、中、小之分。下演手捶的旋轉小，而為順步橫打法;擊地捶的身、手步法大;指襠捶則是中型的。
要領：此勢共有3個動作。眼法向右前斜角;身法右、右、左凡3轉;步法從左獨立步，變左側馬步;手法包括右轉下掤，左進步靠、左引右下?lián)舴ā?/p>
歌訣：
指襠捶下靠為鋒，震腳轉身靈又雄。
左引右擊襠內使，擊著三節(jié)不見形。
