飲食禁忌 南瓜不能與6大食物同食

  大家喜歡吃南瓜嗎?估計(jì)南瓜出名的做法就是南瓜餅了,南瓜餅的確很美味,那大家還知道南瓜有哪些好吃的做法嗎?食用南瓜時(shí)又有哪些好處呢?親們一起來看看吧。

  飲食禁忌

  南瓜不能和什么一起吃

  1、南瓜加羊肉

  二者都是熱性之物,同食后易引起腹脹、便秘等疾。患感染性疾病和發(fā)熱癥狀者不宜食用,以防病情惡化。

  2、南瓜加醋

  醋酸會(huì)破壞南瓜中的營養(yǎng)元素,降低營養(yǎng)價(jià)值。

醋酸會(huì)破壞南瓜中的營養(yǎng)元素

  3、南瓜加菠菜

  南瓜含豐富維生素C分解酶,會(huì)破壞菠菜中的維生素C,同時(shí)自身營養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低。

  4、南瓜加紅薯

  皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹,若二者同食,更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹

  5、南瓜加帶魚

  帶魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等,有補(bǔ)虛、養(yǎng)肝、促進(jìn)乳汁生成等作用,但與南瓜同食會(huì)身體不利。

  6、南瓜加紅棗

  紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會(huì)加重消化不良等癥狀。

  看完南瓜的飲食禁忌,下面來了解一下南瓜都有哪些好吃的做法吧

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