蜂蜜水什么時(shí)候喝好 細(xì)數(shù)蜂蜜水的功效(5)

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  用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養(yǎng)肝腎。

  適應(yīng)癥:月經(jīng)過(guò)多

  用適量紅棗加蜂蜜熬粥,能起到補(bǔ)血益氣的功效。

適應(yīng)癥 月經(jīng)過(guò)多

  適應(yīng)癥:慢性咽炎

  用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,對(duì)緩解慢性咽炎有幫助。

  適應(yīng)癥:腰痛腎虛

  用核桃5個(gè)、蜂蜜2勺,將核桃仁加水煮15分鐘,加入蜂蜜可補(bǔ)腎健腦;或用油將核桃炒黃,然后加入雞蛋,再加入蜂蜜,也能達(dá)到治療腎虛的效果。

  適應(yīng)癥:美容養(yǎng)顏

適應(yīng)癥 美容養(yǎng)顏

  用蜂蜜和燕窩一起煎水喝,可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

  適應(yīng)癥:心煩氣躁

  用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡覺(jué)前喝,可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益氣,心情舒暢。

  喝蜂蜜減肥法 三天瘋狂瘦5斤

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