三、豬肉飲食禁忌
不宜與田螺同食,因同食性涼、滋膩易傷胃。
鴨肉飲食禁忌:不宜與鱉肉同食,同食易便秘。
四、蛋奶與疾病間的禁忌
乳糖不耐癥:乳糖不耐癥的人須慎飲奶類(lèi),每次可飲用少量,或借食用乳酪等乳制品慢慢適應(yīng)。
高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病患者及老年人:蛋類(lèi)為人詬病的是膽固醇高,因此有這類(lèi)的人不宜吃蛋的說(shuō)法。
五、飲用奶類(lèi)錯(cuò)誤觀念大破解
牛奶不能和果汁一起喝:據(jù)說(shuō)牛奶加果汁會(huì)導(dǎo)致消化不良;但其實(shí)牛奶中的蛋白質(zhì)遇到酸會(huì)沉淀是很正常的,即使不加果汁,進(jìn)入胃里的牛奶遇到胃酸也會(huì)沉淀,因此一般而言,只有腸胃比較差的人要小心飲用,其他人不用太在意。
牛奶不能和茶、咖啡、巧克力一起喝:有人認(rèn)為其中的草酸、鞣酸會(huì)與牛奶中的鈣發(fā)生沉淀反應(yīng),因而影響吸收。其實(shí),這些物質(zhì)也可能與體內(nèi)的礦物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),有沒(méi)有與牛奶一起喝是沒(méi)有關(guān)系的。
結(jié)語(yǔ):通過(guò)對(duì)上文的閱讀我們知道,每一種食物之間的搭配是有學(xué)問(wèn)的。如果搭配不好,不但食物營(yíng)養(yǎng)不能被我們所吸收,還有可能會(huì)造成一些疾病的發(fā)生。