紅棗5粒，蘋果1個，雞蛋1個，酒釀(醪糟)1杯。
做法
1、紅棗洗凈后用溫水浸泡至軟，切開去核。蘋果洗凈切成小丁;
2、將去核的紅棗肉和蘋果丁一起放入砂鍋中，加水煮15分鐘;
3、將雞蛋打散成蛋液，均勻地淋入鍋中，煮成蛋花;
4、待蛋液凝固，倒入酒釀，攪拌勻即可。
6款效果不錯的美容養(yǎng)顏湯
1.土茯苓老龜湯
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜--清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
工作太忙、壓力太大的女性
2.西洋參甲魚--比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
3.蟲草煲水鴨湯
肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨--主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人好不要食用，以免適得其反。
咳嗽、氣短女性
4.霸王花排骨湯--清火潤肺、補氣，可以經(jīng)常食用。
5.紅棗烏雞湯
月經(jīng)不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯--紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。
6.天麻乳鴿湯--天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
