隨著人們生活水平的提高，越來越多的人注重食品安全問題。那您知道我們經(jīng)常吃的哪些食物含有大量激素嗎?您知道雌激素低的癥狀嗎?今天小編就為您介紹一下有感激素食物的知識，感興趣的朋友們趕快來看看吧。
激素食物
其實我們?nèi)粘Ｉ钪?，所吃的催熟水果、成熟的大豆、很多動物的?nèi)臟以及骨粉等保健食品都是含有大量的激素，吃的時候一定要多加分辨。
不少網(wǎng)友認為，豆?jié){、維生素及營養(yǎng)品都有可能讓孩子出現(xiàn)性早熟。
1. 催熟水果
首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個別例子，就是被“催熟”的瓜果。
例如有一些提前上市的水果，一些商家往往會使用催紅素對水果進行催熟，然而這些催紅素中就含有一定的激素，這些激素是可以促進果實發(fā)育、生長以及會致水果早熟，這里比較典型的是“乙烯利”。
同時，這種催熟的水果會殘留有激素。
因此在購買水果的時候，家長要注意時節(jié)，過早上市、不合時節(jié)、過紅過鮮的水果，盡量不要購買。
2. 大豆
很多家長擔心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，大豆等豆製品當中含有植物雌激素;
其中在大豆里的這是一種類激素，是具有類似動物雌激素的生物活性的激素，但是作用卻是比動物雌激素弱的很多。
正常食用，不會導(dǎo)致體內(nèi)激素異常。
3. 動物內(nèi)臟
激素主要存在血液當中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動物的內(nèi)臟，因此動物內(nèi)臟不能食用過多;
同時，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養(yǎng)、催肥，導(dǎo)致這些肉類含有大量的激素;還有部分魚類的飼養(yǎng)，是直接投餵避孕藥催長。
這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購買雞鴨魚蝦時，一定要到正規(guī)市場購買有商標、有保障的食品。
