做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
5、決明子茶
對于胃腸蠕動緩慢的人來說,在節(jié)食減肥期間很容易造成宿便的堆積,很容易造成便秘,推薦使用決明子茶。
原料:決明子茶
做法:熱水沖泡。
功效:清肝明目、利水通便。
6、檸檬茶
既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。
功效:笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、普洱茶
胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料:普洱茶葉、乾菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂。
8、玫瑰花茶
多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料:玫瑰花5克。
做法:溫開水沖泡。