在生活中有很多關于皮肌炎的食療的方法，人們對于皮肌炎的飲食的方法有很大一部分是盲目的追從，今天小編來給大家介紹一些關于皮肌炎的飲食的方法以及皮肌炎的治療食譜，大家可以借鑒其中的一些飲食常識。
胡蘿卜粥
制作方法
我們首先把胡蘿卜洗凈并切丁，在和粳米一起入鍋內(nèi)煮，煮至米開即可食用。
用法：早、晚餐溫熱食。
營養(yǎng)解析
粳米：粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，能預防皮肌炎、腳氣病、老年斑和便秘等疾病;
胡蘿卜：胡蘿卜富含豐富的維生素A，維生素可促進機體的正常運行、維持皮膚的上皮組織、防止皮膚疾病的發(fā)生。
桂圓栗子粥
制作方法
1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;
2. 栗子剝?nèi)ず笥脺厮?小時，去皮備用;
3. 鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米和栗子放入，先用旺火燒沸;
4. 然后轉(zhuǎn)小火熬煮45分鐘;
5. 將桂圓肉和白糖入鍋燉煮，煮至粥稠，即可盛起食用。
營養(yǎng)解析
栗子(鮮)：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，能防治皮肌炎。
桂圓肉：桂圓因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。
新鮮的龍眼肉質(zhì)極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。
鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓。桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有預防皮膚病之功效。
