網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作不能說(shuō)千變?nèi)f化，但是也是非常的多的，這一點(diǎn)是不可否認(rèn)的。然后這一切用科學(xué)的眼光去解釋就會(huì)顯得那么的神奇。今天我們就盤點(diǎn)一下網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作，用力學(xué)的眼光去看待他們，分析一下每個(gè)動(dòng)作在力學(xué)解釋上是個(gè)什么樣的原理。以及，為大家介紹一下網(wǎng)球正手擊球和網(wǎng)球反手擊球，這兩項(xiàng)技術(shù)在于網(wǎng)球的比賽中是非常重要的，網(wǎng)球手上的技術(shù)也就包括了這兩大類。
擊球動(dòng)作的力學(xué)分析
揮拍肢體擺動(dòng)的幅度
肢體擺動(dòng)幅度的大小決定了擺動(dòng)效果的好壞。
如擺動(dòng)幅度過(guò)大，造成的主要影響有
使得軀干相對(duì)垂直軸的逆時(shí)擊動(dòng)幅度加大，同時(shí)使揮拍肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)垂直軸的轉(zhuǎn)動(dòng)幅度也加大,從而不利于連續(xù)擊球。
由于整個(gè)揮拍幅度加大，容易暴露意圖。
還原速度減慢，自我防守能力下降，給對(duì)方進(jìn)攻機(jī)會(huì)如果幅度太小，使得參與工作的肌群未能達(dá)到 佳發(fā)力狀態(tài),其擺動(dòng)的速度和力度不夠，同樣也收不到好效果。這就表明，揮拍肢體動(dòng)作幅度的大小與終的打擊效果是 直接相關(guān)的。
從人體肢體運(yùn)動(dòng)鏈的運(yùn)動(dòng)規(guī)律并結(jié)合正手擊球動(dòng)作的結(jié) 構(gòu)可知,正確的擺動(dòng)幅度應(yīng)以組成肢體運(yùn)動(dòng)鏈各環(huán)節(jié)自身的運(yùn) 動(dòng)特點(diǎn)而定。在整個(gè)擊球過(guò)程中， 根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)可分兩 個(gè)動(dòng)作階段。
為后擺引拍階段;第二為揮拍擊球階段。
在動(dòng)作的第一階段，右上肢實(shí)際上完成一個(gè)復(fù)合運(yùn)動(dòng)。即上肢在 完成后伸約60度。動(dòng)作的同時(shí)伴隨外展( 35- 40) 度動(dòng)作。在此階段，前臂由上臂后伸而完成自然跟隨動(dòng)作，肘關(guān)節(jié)角度約為120度。
在做這個(gè)動(dòng)作進(jìn)入下一個(gè)步驟的時(shí)候，用右腳用力的去蹬擊地面，然后進(jìn)行發(fā)力，在這途中進(jìn)行扭膝，扭髖，扭腰的基本的層面上，上面的肌肉是上面的手臂在胸大肌和消極這些肌肉以及周圍肌肉的移動(dòng)中完成的一個(gè)完整的揮舞球拍的動(dòng)作。到那時(shí)前臂的擺動(dòng)是靠膀子屈肘的時(shí)候讓自己的肱二頭肌上面的肌肉群進(jìn)行收縮，就是這樣完成的。這樣的動(dòng)作幅度在60度這樣。
正手擊球動(dòng)作的動(dòng)力學(xué)分析
從動(dòng)力學(xué)角度分析與正手擊球動(dòng)作相關(guān)的因素，主要是擊球過(guò)程中球拍對(duì)球的沖量、肢體的瞬時(shí)動(dòng)量。
正手擊球動(dòng)作的轉(zhuǎn)動(dòng)力學(xué)分析
正手擊球時(shí)擺動(dòng)肢體的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量
由轉(zhuǎn)動(dòng)慣量定義可知， 影響其大小的因素有
與轉(zhuǎn)動(dòng)體的質(zhì)量大小有關(guān)。
與轉(zhuǎn)動(dòng)體的質(zhì)量分布有關(guān)。
與轉(zhuǎn)動(dòng)體所繞的轉(zhuǎn)軸有關(guān)。
根據(jù)正手攻球動(dòng)作的特點(diǎn)，分析擺動(dòng)肢體的轉(zhuǎn)動(dòng)效果就不難得出其基本規(guī)律。擺動(dòng)肢體在啟動(dòng)時(shí)為了減輕參與工作肌群的負(fù)荷，必然要求肢體保持正確動(dòng)作姿勢(shì)， 即整個(gè)持拍擺動(dòng)肢體的伸展度應(yīng)適當(dāng)。如過(guò)分伸展必會(huì)造成擺動(dòng)肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)( 垂直軸) 的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量增大，這樣必然影響肢體擺動(dòng)的初速度。而正確的擺動(dòng)是， 在蹬腿、轉(zhuǎn)膝、轉(zhuǎn)髖、轉(zhuǎn)腰的基礎(chǔ)上以肩關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)為先導(dǎo)、上臂帶動(dòng)前臂。
在擺動(dòng)的啟動(dòng)階段肢體不應(yīng)過(guò)分伸展，肘關(guān)節(jié)角度保持120度左右為宜。隨著肢體擺動(dòng)的速度加快 ，肘關(guān)節(jié)角度逐漸減小到60 度左右，并主要以肘關(guān)節(jié)角大小的改變來(lái)調(diào)整上肢相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)半徑，以達(dá)到改變擺動(dòng)肢體相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，終獲得較好的擊球效果。
影響正手攻球擊球效果的因素眾多，涉及面較廣。但從運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的角度對(duì)其分析可知， 揮拍肢體的擺動(dòng)速度， 揮拍肢體的擺動(dòng)幅度， 肌肉對(duì)骨杠桿的動(dòng)力矩， 揮拍肢體 相對(duì)肩關(guān)節(jié)軸的轉(zhuǎn)動(dòng)慣量，以及人體整體的協(xié)調(diào)配合等方面是較為重要的因素。在訓(xùn)練中抓住這些關(guān)鍵環(huán)節(jié)， 結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)加以指導(dǎo)，必將獲得事半功倍的理想效果。
