吃什么美容養(yǎng)顏 秋季七款養(yǎng)顏鮮花粥(3)

  3、月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性

  紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰。

紅棗烏雞湯

  經(jīng)常服用可以調(diào)節(jié)月經(jīng)紊亂,同時還可以滋養(yǎng)肌膚起到美容功效。

  4、脾胃不和,火氣大,滿臉豆豆的女性

  土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。

  土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。

  5、壓力性頭痛的女性

  天麻乳鴿湯——天麻對于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好,而乳鴿營養(yǎng)豐富,口感滑嫩。

  經(jīng)常服用對于工作壓力太大、用腦過度的女性來說,效果很好。

  6、工作忙碌、壓力大的女性

  西洋參甲魚——比起人參來,西洋參品性更加溫和,適合多數(shù)人進(jìn)補(bǔ)之用,四季皆宜。

西洋參甲魚

  而甲魚的滋補(bǔ)功效盡人皆知,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火、養(yǎng)胃,對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合。

  7、秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性

  蟲草煲鴨——主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰。中醫(yī)講究鴨肉屬涼性。

  所以更加適合夏季食用,也因此脾胃虛寒和胃潰瘍的人好不要食用,以免病癥加重。

  總結(jié):通過小編上文的介紹,你知道秋季七款養(yǎng)顏鮮花粥的做法了嗎?你知道吃什么美容養(yǎng)顏了嗎?不妨嘗試一下這些食譜,能夠給你帶來很神奇的功效,讓你由內(nèi)而外的滋補(bǔ)養(yǎng)顏。

養(yǎng)顏湯 養(yǎng)顏食譜 吃什么美容養(yǎng)顏 
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