太極拳 陳式太極拳實戰(zhàn)技擊之摔法教學

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視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:張羽昕

發(fā)表時間:2024-12-06 12:16

  太極拳作為一種傳統(tǒng)武術(shù),是可以進行實戰(zhàn)運用的,但是對于這一點,很多人卻不是很了解,那么太極拳的實戰(zhàn)運用都有哪些要點呢?今天就讓我們一起來了解下太極拳在實戰(zhàn)交手的時候,應該具備的四個原則,以便更好的通過太極拳的進行學習。

  交手之道有四要,不可不知。第一膽氣要壯;第二要善于審度形勢;第三要反應靈敏、出手快;第四要功力深厚。

  第一膽氣要壯

  在交手的時候,膽氣就會深深的影響到終的結(jié)局。事實上,從很多的歷史經(jīng)驗中,我們能夠發(fā)現(xiàn)對于交手,必須要膽氣足。膽氣壯,那么你自然能夠占據(jù)先機,首先從思想上就處于了不敗之地,然后你才能發(fā)揮出好的狀態(tài)。

  膽氣在這里主要是指精神狀態(tài)和戰(zhàn)斗意志,而不是盲目自信、不看敵我形勢,一味蠻打死拼。是指氣要領先、意要勝人,并非不講戰(zhàn)術(shù),一味胡打亂踢。二人交手之目的在于戰(zhàn)勝對方,所以應立足于進攻。腳踏中門,斬梢迎面固然是進攻;退讓防御,閃展騰挪也是進攻,是為了給進攻創(chuàng)造有利條件。防而后攻,防中有攻,防攻同時并舉。意在于攻而不在于守。只有敢于進攻,善于進攻,才能取得交手中的主動權(quán)。勇猛大膽與技藝高超是有密切聯(lián)系的。當然膽大者未必藝高,藝高者也未必膽大??墒侨缒懘笄宜嚫?,則可免胡打蠻干之虞;藝高者如膽氣又壯,則可更好地發(fā)揮其技擊水平。所以二者相輔相成,互為補充。

  第二要善于審度形勢

  二人交手,如同兩軍交鋒之理,“知已知彼,百戰(zhàn)不殆”,審度形勢是重要的一環(huán)。審度形勢包括兩個方面:一是辨明地勢之遠近、平夷險阻、廣狹、生死,二是審度較技者的精神狀態(tài)、體質(zhì)強弱、動作是否靈活、發(fā)力是否渾厚……,根據(jù)具體情況,決定戰(zhàn)而勝之的策略。若兩人相離很近,出手便能相接,要采用“近地宜速”之法,眼要看準,手要撥轉(zhuǎn),腳踏中門,束身而進,猛撲上去,或打或踢,以迅猛為尚。若二人相距較遠,則應先緩緩動步,相機而進,待對方動機初露之時,我即迅速撲上去。如對方身強力大,我切不可力敵,應避其銳氣,以柔克剛,擊其墮歸。也就是說要踏偏門,從迂迥運動中找戰(zhàn)機。有機會便打,打完了便走。不驚慌不氣餒,不為對方氣勢所鎮(zhèn)懾。后亦可戰(zhàn)而勝之。若對方身材瘦小,力不及我,也不可驕傲輕敵,免受其愚。仍須審度形勢,尋找有利戰(zhàn)機,一旦有機可乖,則可以壓倒之勢,一擊而勝之??傊M攻不可冒險,防御不能保守,要會揚長避短,以能充分發(fā)揮自己的技術(shù)為上策。

第三要反應靈敏、出手快

  第三要反應靈敏、出手快

  反應靈敏,動作迅速,是二人交手取勝的重要因素,是自始至終貫穿于整個交手過程中、無時無地不在起作用的因素。俗話說“手快打手慢”,拳論曰“心動快似馬,臂動速如風。發(fā)手要快,不快則遲誤,舉手要活,不活則不快。起手如閃電,閃電不及合眸,打人如迅雷,迅雷不及掩耳”。眼疾、手疾、腳疾、意疾、出勢疾、進退疾、身法疾。如生龍活虎,令人不可捉摸。在二人交手搏斗中,情況瞬息萬變,尤其是面對鏢悍、勇猛的對手,向你高速攻擊時,你是無暇考慮使用哪個招數(shù)的。拳經(jīng)說:“準備萬般一旦無,千招不如一招熟,手急還需應之早,過后見勢不如無。”臨陣時有效的辦法是拋開一切拳理、拳法、清規(guī)戒律……,把注意力全部集中于對方身上,憑著本人的直覺和本能動作又快又猛地進攻對方。所謂快,不只指速度,還要意、氣、招法、勁路都走在對方之先,一出手便要將對方“吃”住,使其施展不開手腳,無法發(fā)揮其威力。二人交手,動作的快慢是相對的。對練太極拳者來說吧,動作總是柔、緩,似乎常處于劣勢,但能利用化勁,崩勁、黏勁等制住對方,使對方百般不得勁,動作想快也快不起來,結(jié)果還是比對方快,還是手快打手慢而獲勝。

  快雖然是交手中的一個重要原則,但是與此同時,我們還要注意的就是出手的正確性。對于經(jīng)驗豐富,而且眼光獨到的太極拳大家,能夠在正確的時機快速的出手達到克敵制勝的效果。對于普通的太極拳練習者,可能很難把握動作的正確性,錯誤的動作就不如不出了。

  第四要功力深厚

  功力深厚對于交手的結(jié)果也有很深的影響,可以說是交手中取勝的直接后盾。不過想要達到這種功效,一是需要你具有經(jīng)驗,二是需要你有相應的技術(shù)。經(jīng)驗只能靠你不斷地練習來積累,因而在這里只能簡單的談談關于技術(shù)方面的問題。

  技術(shù)的主要內(nèi)容之一就是招法,我們在交手時應該用什么招法?這與前邊所談的“用直覺和本能動作去攻擊對方”和“拋開一切源理、拳法”不是相矛盾了嗎?不是的,一點也不矛盾。交手時所用的有效的招數(shù),也就是人們?nèi)粘K^的“絕招”,從其整體上講,應該是將人本能的、習慣的動作,納入規(guī)矩之中,使之更加合理化,以適應攻防形勢的需要,這樣才能更大限度地發(fā)揮人體潛在本能,而絕不是要選擇奇異的,高難度的,足以嘩眾取寵的動作。所以,在平常練拳時,就應該選取那些動作簡單而又符合一般人日常動作習慣、動作幅度在正常生理限度以內(nèi)、攻防上合科力學原理的動作,反復練習,千錘百練,使其得心應手,達到不思而得,無為而成的程度。動作簡單樸素是極其重要的前提,以其簡單,才便于學習和容易掌握;以其符合人的日常習慣,才便于行走坐臥時時練習,用時才能不加思索,出手便是,作到高度自動化。以武林前輩名家言之:挨著何處何處擊,我也不知玄又玄,和順自然,望之平淡無奇,交手時則避之甚難,就是這個原因。拳諺云“有形有意都是假,拳到無心方見奇”,值得我們深思。

  技術(shù)之二,是在交手時技術(shù)的運用問題。既如何發(fā)揮自己的技術(shù)問題。這個問題是多方面的,要因人、因勢而異,這里只能說點原則性問題。發(fā)揮技術(shù)的前提,必須是平時將那些簡單樸素而實用的動作,經(jīng)過千錘百煉,吸收溶化,確實已經(jīng)練到自己身上來了,才談得上應用,這是要下苦功夫的。在與人交手時,不能過多地思考,要根據(jù)形勢,意自心生,拳隨意發(fā)。遠不發(fā)手,拳打三尺以外,五尺以內(nèi)。一步一拳,手腳齊動。發(fā)手總以得人為準,以不見形為妙。未接手時,要一氣當先,初一接手,要變化靈適,能以橫破直,方為上策。上手時,撒手而出,著人成拳,為的是能夠靈活變化。不論用哪種打法,都要上下一起相隨,出手先占中門,此之謂巧。眼要精、心要狠、身要進、發(fā)勁要整。當發(fā)既發(fā),切勿游移。遠用手,近用肘,遠用腳踢,近加膝。足踏高不過膝,膝頂高不過腹。進步時先進前腳,反退時先很后腳,左進先邁左腳,右閃先動右腳。蓋因兩腳交替時易為人所乘。動身時如山移、如墻崩,落腳時如樹扎根,如釘子入木。肩背宜松活,當胯宜靠緊,腰脊柱善于轉(zhuǎn)動。身要如蛇動,擊首則尾應,擊尾則首應,擊其中則首尾皆應。動轉(zhuǎn)時,腳隨手之出入,調(diào)息時,任呼吸之自然。要注意審查來勢,防止中人詭計。膽要大而心要細,動急而內(nèi)沉著。要動步不動心,動身不動氣。心靜而后步才能堅實,氣靜而后身法才能穩(wěn)便。所以高手與人相較時,神雖緩而眼疾;心雖緩而手疾;氣雖緩而步疾。舉手談笑間而勝負已定??傊讼噍^,無論使用百般打法,發(fā)揮各種技術(shù),總不外乎一心為主宰,運乎二氣之流行。還在于平時刻苦操練,勿誤朝夕,功夫不負有心人也。

  練拳者必交手,切記不可輕易與人相較,更不能傷人。時代不同了,交手也只是友誼切磋,不同于昔日之臨陣殺敵,性命相搏。練武必先修德,此是第一要務,謹記勿忘。

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