有的時候害羞、靦腆是件好事情，但是如果經(jīng)常害羞的話，就是對自己不肯定，不自信，這樣對我們的工作以至于生活都是有影響的，過度的害羞容易變成社交焦慮癥的，這些你知道嗎?下面就由小編帶大家了解下吧。
害羞易變社交焦慮癥
在我們的成長過程中害羞是常見的現(xiàn)象，不過，如何這種情緒長期維持并且已經(jīng)影響到我們的正常生活的話，就會比那次一種心理疾病了，這就是社交焦慮癥，也就是社交焦慮障礙。
小王大學(xué)畢業(yè)分配到政府機關(guān)工作。家人為他獲得來之不易的工作而欣喜，同學(xué)為他當(dāng)上公務(wù)員投來羨慕的眼神，但這卻苦煞了小王本人。原來小王很怕別人注視自己，害怕與別人的眼睛對視，長期回避與人交往。
在機關(guān)辦公室，一個四方辦公桌對面坐著另一個同本，一抬頭很自然就與對方打照面，同辦公室里好幾個同事，整日抬頭不見低頭見。上班數(shù)月，小王因無法適應(yīng)和忍受痛苦而辭職。像小王這種在平常的職業(yè)場合感到明顯和持久的害怕，就屬于社交焦慮障礙。
社交焦慮癥的發(fā)病率是非常的高的，而且很多的也會被我們忽視掉，有的人就認為這是性格害羞導(dǎo)致的，不是什么大問題，因為我們每個人在社交或者公共場合中都會有過緊張和焦慮，就連家人、朋友以及一些醫(yī)生都覺得沒什么只是一般的問題。
其實，社交焦慮障礙往往會導(dǎo)致嚴重的社交功能殘疾等問題。因為社交焦慮障礙大多數(shù)起病于少年青春期(13-19歲)，使其在社交、教育與職業(yè)的發(fā)展階段受影響。由于害怕和回避社交，學(xué)習(xí)機會與社會技能鍛煉的機會就會減少，工作、學(xué)業(yè)能力與社交生活能力也會隨之下降。據(jù)門診臨床咨詢案例統(tǒng)計，社交恐怖癥患者女性多于男性、未婚獨身、教育程度低、社會階層低及失業(yè)者居多。
社交焦慮障礙主要有以下表現(xiàn)
1.害怕被人注視與評論。
2.認為別人能看出他不自然的在情與窘態(tài)。
3.自己認為別人對自己的評價是不好的是否定的甚至是藐視的。
4.對害怕的場合采取回避或痛苦忍受。
5.在害怕的場合常伴有臉紅、手抖、惡心或尿頻等軀體癥狀。
社交焦慮障礙的典型恐怖情境包括：被介紹給別人，與上級或異性見面，約會，接電話，接待來訪者，在被別人注視的情況下寫字或吃東西，公開場合講話，上公廁，在商店與人談價或試穿衣服等。
社交焦慮障礙是一種慢性疾病，病理較長，自發(fā)緩解的可能性小，僅有少數(shù)受過高等教育、起病年齡大和不合并其心理障礙的社交恐怖癥患者的緩解可能性大一些，但社交焦慮障礙本身卻是能夠治療的心理疾患。
