手濕疹在飲食方面還是有很多需要注意的事項(xiàng)的，有關(guān)手濕疹的飲食方法你都知道哪些呢?接下來小編將給大家介紹一些有關(guān)手濕疹的食療的方法以及生活中的注意事項(xiàng)，希望這些小知識(shí)能夠幫助你更好的防治手濕疹的病發(fā)。具體的內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的介紹。
豌豆綠豆粥
制作方法
1. 首先我們要把綠豆、粳米洗凈，在水里浸泡片刻;
2. 豌豆粒洗凈，焯水燙透?jìng)溆?
3. 鍋中加入約1500毫升冷水，先將綠豆放入，用旺火煮沸;
4. 緊接著往鍋里加入豌豆和粳米，用小火慢燉;
5. 待粥將成時(shí)下入白糖，攪拌均勻，再稍燜片刻，即可盛起食用。
營(yíng)養(yǎng)解析
綠豆：綠豆含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用;綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng);
具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
豌豆：豌豆中含有豐富的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，這些物質(zhì)可以有效的提高人體的抵抗力，有助于抵抗皮膚病的威脅。
豌豆中還含有較為豐富的膳食纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便能暢，起到清潔大腸，防止便秘，抗癌防癌的作用。
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質(zhì)，還具有抗菌消炎，增強(qiáng)新陳代謝的功能。
