20120424家政女皇:王輝講清潔牙齒的注意事項
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時間:2024-12-06 12:29我們每天攝取食物都離不開牙齒,所以牙齒對我們有著很重要的作用,牙齒咀嚼食物,我們才能吸收到食物中的營養(yǎng),牙齒的好壞也與我們的健康息息相關(guān),下面就讓王輝專家來講講清潔牙齒時要注意的事項有哪些吧。
該視頻主要文字介紹:
現(xiàn)在有很多人都被牙齒的健康問題困擾著,很多人覺得早晚刷牙就能保證牙齒的健康了,其實不然。
清潔牙齒要注意,“楔狀缺損”(俗稱“拆牙根”)是我國中老年人的常見病。它多發(fā)生在牙齒的頸部,靠近牙齦的地方。
本期嘉賓介紹
王輝
男,鼓樓中醫(yī)藥,牙醫(yī)師。
由于牙頸部組織結(jié)構(gòu)比較薄弱、抗磨損能力較低,日積月累的機械摩擦就形成一個個深道,甚至還會引起牙齦擦傷和萎縮。
我們常吃的一些酸性的物質(zhì)對我們的牙齒也有一定的損壞作用。
人到中年以后,磨損深入到牙本質(zhì),牙齒就變得容易過敏,遇到冷熱酸甜就疼痛難忍。磨損再發(fā)展下去,會導(dǎo)致牙髓發(fā)炎、牙根發(fā)炎甚至牙齒折斷。
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牙齒一旦出現(xiàn)“楔狀缺損”,應(yīng)及時就診,由醫(yī)生根據(jù)病情針對性地進行治療。一般的輕、中度僅引起牙齒過敏癥狀,也有的病人無任何不適。
此時采用脫敏或充填方法可很快解決問題。重度的缺損可使牙間暴露,引起急性牙髓炎、根尖周炎甚至牙齒折斷。
在生活中其實有很多人的刷牙方式都是錯誤的,這樣對我們的牙齒有很大的傷害。
錯誤的刷牙習(xí)慣
一是不要橫向刷牙,刷牙時不要用力過大。
二是不要使用刷毛過硬、頂端未被磨圓的牙刷。
三是避免使用含粗糙磨擦劑的牙膏。刷牙是建議大家采用正確的刷牙方法(豎刷法)、使用柔軟的保健牙刷、選用含優(yōu)質(zhì)磨擦劑的牙膏。
雖然刷牙是人們每天都要做的事,但真正會正確刷牙的卻不多見。
多數(shù)人都是采用類似"拉鋸"式的橫向刷牙法,這種刷牙方法雖然也能清除牙面上的部分污垢,但是卻容易擦傷牙齡和牙齒表面,長期下去還會導(dǎo)致牙齦萎縮,牙根暴露,每當(dāng)進食酸、甜、冷、熱等食物時,就會產(chǎn)生不同程度的酸痛感。
正確的刷牙方法是順著牙齒生長的方向刷,先將牙刷平放在口腔里,刷毛輕壓牙齦的邊緣,然后輕輕轉(zhuǎn)手手碗將刷毛逐漸轉(zhuǎn)向牙面,上牙從上往下刷,下牙從下往上刷,反復(fù)刷動。
每刷一個地方,需要往返5~10次,這樣既能清潔牙齒表面和牙縫,又能使牙齦得以適當(dāng)?shù)陌茨?。刷完外面,再刷里面?/p>
牙齒的內(nèi)面容易藏垢納污。刷上下前牙的內(nèi)面時,應(yīng)將牙刷豎起來,沿牙縫上下提拉刷動,刷后面大牙(臼齒)的咬合面時,則用橫刷方法來回刷。
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