皮膚過(guò)敏是我們常常能夠見(jiàn)到的皮膚病，對(duì)于皮膚過(guò)敏，我們很多人都不太重視，認(rèn)為皮膚過(guò)敏對(duì)于我們的健康產(chǎn)生不了多大的影響。其實(shí)這是錯(cuò)誤的。我們?cè)诨嫉闷つw過(guò)敏之后，好能及時(shí)去醫(yī)院治療，同時(shí)再配合飲食療法。那么，皮膚過(guò)敏有哪些飲食療法呢?下面小編來(lái)告訴大家。
皮膚過(guò)敏的飲食療法
雪蓮雞湯
材料：
雞一只，雪蓮花少許，扁豆少許，薏仁少許，百合少許，芡實(shí)少許，山藥少許，玉竹少許，姜片少許，鹽少許。
做法：
1.把雞洗凈，剁小塊。用沸水焯一下去除雜質(zhì)和血沫。
2.然后與姜片以及藥材同燉1-2小時(shí)，加鹽調(diào)味，即可。
小訣竅：
用文火慢慢地熬。使食物的營(yíng)養(yǎng)成分有效地溶解在湯水中。放幾片姜，經(jīng)過(guò)文火慢慢煲上幾個(gè)小時(shí)后，姜去寒暖胃的功能與它特有的味道完全融入其中?；鸩灰^(guò)大，開(kāi)鍋后，小火慢燉即可。
煲湯時(shí)忌中途添加冷水，因?yàn)檎訜岬娜忸愑隼涫湛s，蛋白質(zhì)不易溶解，湯便失去了原有的鮮香味。同時(shí)也忌早放鹽，因?yàn)樵绶披}能使肉中的蛋白質(zhì)凝固，從而使湯色發(fā)暗，濃度不夠。
養(yǎng)生芹菜根
我們?cè)诔郧鄄说臅r(shí)候，一般都會(huì)把芹菜根直接扔掉。其實(shí)，芹菜根有著很高的藥用價(jià)值，如果直接給扔掉的話，未免有一點(diǎn)可惜。所以我們便可以用芹菜根來(lái)做成菜，不僅節(jié)約食物，而且對(duì)我們的身體也有一點(diǎn)的好處，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高。
芹菜根：清熱、利尿、降血壓等作用。
香菜根也可以涼拌吃，口味俱佳。
材料：
帶根的水芹菜，自制的剁辣椒，香麻油。
