說到中醫(yī)，很多人都會想到中醫(yī)按摩的方法，因為很多身體上的不適的癥狀，如果用西醫(yī)來治療，會很麻煩，但是中醫(yī)只需要簡單的按幾下就可以治愈，這是中醫(yī)為神奇的地方。今天小編就給大家詳細的介紹一下常按哪12個穴位可以讓女人一生健康。
中脘穴
中脘穴位于腹中線上、臍上4寸的部位，也就是在胸骨下端與肚臍連線中點，這里是胃的經(jīng)氣匯集之處，無論是什么原因引起的脾胃虛弱或者運化失調(diào)，都可以通過按摩中脘穴來進行治療和緩解病情。
點按方法：用掌根按揉中，每日一次，每次100-300次，可健脾和胃、消食和中。
足三里穴
足三里是胃腑疾病和人體強壯要穴，位于小腿的外側(cè)，膝蓋骨斜下方。
點按方法：每天堅持按壓足三里穴50至100次，直到感覺有酸脹感佳。而且按摩壓足三里穴不但具有補中益氣的作用，還具有一定的健脾和胃的功效。
太白穴
太白穴是調(diào)理脾功能的主要穴位，治療范圍較廣，對脾虛有關(guān)的病證，均有一定治療作用。該穴位于第一跖趾關(guān)節(jié)后緣、赤白肉交界處。
點按方法：每日按揉100-300次，以有酸脹感為宜，有健脾益胃的功效。
入秋以后，早晚溫差大，天干氣燥，人們很容易上火。上火的病因有很多，有的是因為肺熱，有的是胃熱。原因不同，那就要區(qū)別對待了。
內(nèi)庭穴
大多數(shù)人都內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴，而滎穴則是熱癥和上火等癥狀的克星。假如你有口臭、咽喉腫痛、牙痛、便秘、腹脹以及吐酸水等不良的癥狀，那么可以經(jīng)常按揉內(nèi)庭穴來緩解。內(nèi)庭穴的位置在第二足趾和第三足趾之間的交叉縫隙處。
點按方法：每天早晚用大拇指點揉100次即可。
合谷穴
合谷穴好找了，我們平常說的虎口就是。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干，或者臉上的青夏痘一個接一個不停地往外冒，就可以按合谷穴來消消火。
點按方法：由于這個穴位按摩起來也比較方便，因此沒有固定的次數(shù)，有空的時候按一按就可以了。
