20120201家政女皇全集:梨的養(yǎng)生功效
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:戴碧瑩
發(fā)表時(shí)間:2024-12-06 12:30我們都知道梨這種水果,無論是春夏秋冬那個(gè)季節(jié),梨對(duì)我們都有很好的功效,夏天的時(shí)候吃梨,能很好的幫助我們解渴,秋冬天的時(shí)候,梨有很好的潤(rùn)肺止咳的效果。下面就隨小編一起來看看梨的養(yǎng)生功效還有哪些吧。
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梨的養(yǎng)生功效
秋天的到來,氣溫就開始下降,但是整體的氣候還是比較干燥的,所以我們要好好的進(jìn)行一番滋潤(rùn)來調(diào)理。
入秋養(yǎng)生梨為佳
祖國(guó)醫(yī)學(xué)以為,素有百果之宗佳譽(yù)的梨,性微寒,味甘,能生津止渴,潤(rùn)燥化痰,潤(rùn)腸通便。
秋天若能每天堅(jiān)持吃一兩個(gè)梨,不僅對(duì)秋燥癥具有奇特功能,還能清熱、安神,對(duì)高血壓、失眠多夢(mèng)有必定協(xié)助治療的用處。
飯后吃梨利防癌
我們可以在吃完飯后吃一個(gè)梨,這樣能很好的幫助我們將身體里的致癌物質(zhì)盡快排出體外,如果將梨加熱,效果會(huì)更好。
所以,在人們吃煎烤食物和快餐食物后吃一個(gè)梨,不失為一種值得舉薦的健康飲食形式。
吃法不一樣,功能各不相同
止咳
中國(guó)民間有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。
所以,生吃梨能顯眼排除上呼吸道傳染患者咽喉干、癢、痛、音啞及便秘、尿赤等癥狀。
用冰糖來熬雪梨,有很好的滋潤(rùn)效果,對(duì)我們的嗓子好,對(duì)五臟六腑也有很好的滋養(yǎng)效果。
解酒
將鮮梨搗出汁,連服300-500毫升。
保肝
取鴨梨1個(gè)洗滌切片,與柳枝3截用水煎。每天喝湯食梨1次,有保肝用處。
取生梨兩個(gè),去核后切片浸入醋中,天天吃1次,有清肝退黃疸之功能。
降壓
取鴨梨、西紅柿各1個(gè),剝?nèi)ネ馄?,放在鍋?nèi)煮開5-10分鐘。天天吃1次,連吃20天,可滋陰清熱降壓。
祛痰
把梨剜空,內(nèi)部放上黑豆,用小火煨熟,每天食用。
飲食告誡:然而梨不宜多食,不然易傷脾胃、助陰濕。除此之外,風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者應(yīng)慎食。
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