除了飲食調(diào)養(yǎng)的方法之外，飲茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。在我國(guó)，飲茶有著悠久的歷史，而其中就包含了多種護(hù)眼的茶品。以下要介紹的這七款茶飲就能夠喝掉眼睛的疲勞，幫助電腦族改善眼睛的狀況，而且在閑暇的時(shí)間喝點(diǎn)茶也能舒緩我們的心情。
1、菊花茶
菊花茶絕對(duì)是經(jīng)典中得經(jīng)典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日里是好的解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。
2、玫瑰花紅茶
玫瑰花有消除疲勞，保護(hù)肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關(guān)，所以要保護(hù)眼睛首先要護(hù)肝。此外，玫瑰花茶還有美容養(yǎng)顏，調(diào)理血?dú)獾墓πА?/p>
3、決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不過味道還是挺不錯(cuò)的。
4、杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳?，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
5、素馨花茶
素馨花茶有養(yǎng)目和排毒養(yǎng)顏的功效，工作中經(jīng)常接觸電腦以及想要滋潤(rùn)皮膚的MM們適合飲用此款花茶。
6、甘草綠茶
甘草性寒，但是能夠解毒，喝此款花茶能夠清除體內(nèi)毒素，有高血壓和心腦血管，腎臟疾病和孕婦不適合飲用此茶。甘草因?yàn)楹懈什萏鹚?，所以喝起來口感?huì)比較好。
7、桂花綠茶
桂花能夠養(yǎng)生潤(rùn)肺，喝此款花茶對(duì)皮膚有美白滋潤(rùn)的養(yǎng)生功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經(jīng)系統(tǒng)。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。
結(jié)語：對(duì)于長(zhǎng)期使用電腦的人群來說，一定要注意保護(hù)自己的眼睛。眼睛不僅是我們整體狀態(tài)的一個(gè)重要反應(yīng)，也是十分重要的一個(gè)身體器官。其實(shí)比起發(fā)現(xiàn)之后再想辦法解決，不如在開始的時(shí)候，就做好護(hù)眼的工作，讓你的眼睛能夠始終明亮動(dòng)人。
