太極的種類有很多，進步給廣大的太極愛好者推薦的是太極扇的教學，太極扇是一種比較優(yōu)美的一項太極運動，不僅能夠鍛煉身體，還能給人們帶來視覺上享受，下面就跟著一起來學習一下吧!
太極扇的創(chuàng)編主要是為了鍛煉身體，現(xiàn)在也有比賽，是屬于太極拳中器械的一種，是一種比較獨特的太極運動項目。
它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔并濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。
太極扇介紹
太極扇太極扇是一種風格獨特的武術健身項目，它融合了太極拳與其它武術、舞蹈的動作，太極與扇的揮舞動作結合之下，剛柔并濟、可攻可守，充滿了飄逸瀟灑的美感與武術的陽剛威儀，是同時具有觀賞性及藝術性的健身運動。
“太極魚”為扇面的"太極扇"。這種“太極扇”的質(zhì)地材料有硬紙、竹編、竹框或塑框布面等多種,不過近年來以塑料制品為多。
陳式太極扇
陳氏太極扇食雜傳統(tǒng)的陳氏太極拳的基礎上創(chuàng)編的一套太極健身項目，既傳承了傳統(tǒng)陳氏太極拳的特點，又融合了新的套路，內(nèi)容豐富，結構合理，被人們所喜愛。
該套路纏繞折疊、松活彈抖、扇勢多變、造型優(yōu)美，極具健身性、觀賞性及藝術性。
楊式太極扇
太極扇楊式太極扇是一種深受大眾尤其是女性喜愛的太極健身器械。它集太極拳基本功、扇法基本功、武術技擊基本功和舞臺造型基本功于一體，不僅動作優(yōu)美流暢，造型典雅大方，而且富有濃郁的現(xiàn)代氣息。
經(jīng)常習練，可以收到祛病健身、延年益壽、陶冶情操的動效。楊式太極扇動作緊湊，節(jié)序清晰，中正雅致，舒展大方，動作速度舒緩適中，動作勁力勢勢貫勁，勁力內(nèi)含。
楊式太極扇在練法上要按照演示太極拳的原理倆進行鍛煉，適合大眾學練和養(yǎng)生健身的需要，符合競賽的規(guī)范化要求。
蓮花太極扇
太極扇含單扇和雙扇兩個套路。這兩套扇是宗老師為喜迎澳門回歸而創(chuàng)編的，因而有回歸扇的美稱。兩個套路均以楊式太極拳架為基礎，采用了傳統(tǒng)的民間扇術技術，整套動作舒展大方、剛柔相濟，扇面時開時合，武舞共融，瀟灑飄逸，富有情趣，深受廣大太極拳愛好者的喜愛。
在1999年澳門回歸的慶典中，1200名太極拳友集體表演的蓮花太極單扇，氣勢宏偉，盛況空前，成為整個慶?；顒又械闹仡^戲。澳門人至今引以自豪。
四維太極扇
太極扇四維太極扇是“四維太極”系列運動套路之一。它以太極拳理為指導，吸收內(nèi)外家技法融冶為一個有機整體。
以扇子為運動器械，表現(xiàn)各種武術攻防動作。全套38個式子，以橫弓步、歇步、仆步、跪步、獨立步、交叉步等步型為主，有多種平衡難度動作，扇法凌厲，姿勢優(yōu)美，形式活潑，有較深的藝術內(nèi)涵和較強的武術攻防意識;
有以意導動、柔和連貫、虛實互變、動靜相兼、節(jié)奏鮮明、擊拍清脆、氣氛活潑的特點。具有具有廣泛的普及性、表演娛樂性、攻防實用性和健體強身性。
