日常養(yǎng)生 給枕頭加點(diǎn)料可以祛病安神(3)

  有些人并不適合用治病藥枕

  1、過敏體質(zhì)的人如果接觸到藥枕,很可能使病情加重(比如頭疼枕了藥枕反而更疼),其次是產(chǎn)生局部的皮膚瘙癢,出紅疹子、水皰等。

  2、藥枕有異味,長(zhǎng)期接觸,某種味道會(huì)讓一些人感到惡心影響食欲。特別是有哮喘的人不適合用藥枕,容易因不適的氣味使哮喘發(fā)作。

  3、頸部有特殊疾病的人也不適合使用藥枕。

  藥枕別亂用!藥枕也是藥

  有過被濃香熏得呼吸不暢的經(jīng)歷嗎?《老老恒言》提醒人們,藤枕中不要放香花,以避免透腦。辛夷、佩蘭、菖蒲等香藥雖然不比香花、香水濃烈,但辛香走竄的力量大,性質(zhì)偏散。不能因?yàn)樨潙傧銡猓谒幷碇蟹湃脒^多的香藥,否則安眠反而成為失眠。

如果用藥枕治療疾病,應(yīng)該盡量請(qǐng)醫(yī)生開方配藥,并只在生病期間使用

  清代擅長(zhǎng)外治的吳尚先曾說:“外治之理即內(nèi)治之理,外治之藥即內(nèi)治之藥,所異者法耳。”藥枕中裝什么,依據(jù)的仍然是中醫(yī)的診斷與方劑理論,所以需要因人而異,隨證變枕。

  如果用藥枕治療疾病,應(yīng)該盡量請(qǐng)醫(yī)生開方配藥,并只在生病期間使用。如果是養(yǎng)生健體,長(zhǎng)期使用,要根據(jù)自己對(duì)自己身體的了解,選擇一些性味較為平和的藥材。

  專家介紹,手工制作的藥枕都是選用天然藥物,按照中醫(yī)“君、臣、佐、使”組方配伍,強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生保健藥枕,對(duì)藥材的要求非??量蹋仨毷呛玫乃幉?,正確的配比,合適的使用方式,才能讓效果大化。不同效力的藥枕,制作方式也不同,比如治療鼻炎的藥枕,其中的藥材就必須進(jìn)行孢子粉碎才能更好地作用于呼吸道。

  藥枕需精選!不是哪種都有用

  不論枕頭里面填裝了什么,基礎(chǔ)的功用還是對(duì)頭部的支撐。因此,枕頭的高度、大小、軟硬等物理屬性,直接決定了它作為枕頭是否合格。

  一直專注于手法治療的中醫(yī)師,對(duì)人體結(jié)構(gòu)的靜態(tài)與動(dòng)態(tài)都有深入地了解。說到枕頭的佳形狀,專家一直強(qiáng)調(diào):“人在睡眠時(shí)是會(huì)活動(dòng)的。”雖有高枕無憂的說法,但高枕只適合側(cè)臥。仰臥時(shí)這個(gè)高度會(huì)影響椎動(dòng)脈供血。枕頭低了,側(cè)臥時(shí)又會(huì)使肌肉緊張。因此,對(duì)普通人來說,可塑形的枕頭好。

  睡眠中的動(dòng)作不會(huì)這么明確。比較起來,能夠隨著人的動(dòng)作方便地改變形狀的枕頭更合適。蕎麥皮枕頭就具備這個(gè)特點(diǎn)。枕頭要長(zhǎng)一些,大一些,保證翻身移動(dòng)時(shí),頭部有充裕的活動(dòng)空間。質(zhì)地軟硬適中,彈性沒有必要。彈力是先施加一個(gè)力來決定它回復(fù)的力度,睡眠中的動(dòng)作不均勻,枕頭回彈的力也不均勻,這會(huì)加重肌肉的負(fù)擔(dān)。

  以上是對(duì)非頸椎病患者用枕的建議,而頸椎病患者又該怎么選枕頭呢?專家說:“發(fā)作期間以舒適為主,非發(fā)作期以調(diào)節(jié)為主。”非發(fā)作期的患者,尤其是年輕人,肌肉彈性良好的,可以低枕或不枕。“肌肉感覺疲勞時(shí),人就會(huì)翻身調(diào)整,這樣多活動(dòng)活動(dòng),頸部緊張的肌肉筋結(jié)反而放松了,相當(dāng)于激發(fā)了人的自我調(diào)節(jié)機(jī)制。”

蓮子制作的藥枕,除了頸椎枕以外,其他并不是用來枕的,而是用來“抱”的

  蓮子制作的藥枕,除了頸椎枕以外,其他并不是用來枕的,而是用來“抱”的。因?yàn)楸旧淼奶畛湮餅樘烊坏拿藁?,更適合抱著來保證藥物通過口鼻吸收。用來抱的藥枕可以小一些,方便攜帶,這樣出差或者旅行都可以帶上,保證療效。

  小提示:藥枕屬于消耗品,一般使用期限是半年到一年。藥枕要經(jīng)常晾曬,定期替換、增加填充藥物。

  結(jié)語(yǔ):上述內(nèi)容就是關(guān)于藥枕的一些相關(guān)介紹,通過上文的詳細(xì)解答,大家應(yīng)當(dāng)對(duì)于藥枕都有了一定的了解了吧。我們身邊有很多東西都是可以幫助我們來進(jìn)行養(yǎng)生的,像藥枕就是一個(gè)不錯(cuò)的工具。但是我們也要知道不管是什么都都是有利有弊的,我們要學(xué)會(huì)避開它們的不利之處。

哪些人不適合藥枕 日常養(yǎng)生 藥枕 
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