健康養(yǎng)生 夠了這些健康謠言快打住(3)

 ?、喙蔚粢该?,就能減少流汗

  刮腋毛對(duì)于阻止汗液產(chǎn)生沒有任何影響,反倒是刮腋毛后,腋窩因?yàn)榕懦龅乃譄o法隱藏而在衣服上留下汗?jié)n。而且,刮腋毛也容易造成毛根膿腫。正確做法是,在汗水分解之前清洗流汗的腋窩即可。

  這些事傷眼睛?9個(gè)謠言辯一辯

  1.瞇著眼睛看東西易傷害視力?

  不會(huì)。眼科醫(yī)師杰·皮波斯博士表示,瞇著眼睛看東西,主要是為了使瞳孔變小,進(jìn)入眼睛中的光更少,增強(qiáng)聚光,因而看東西更清楚。這個(gè)動(dòng)作無損視力。

  2.在昏暗光線下看書或字太小會(huì)傷視力?

  不會(huì)。紐約眼耳疾病診所眼科專家理查德·羅森博士表示,這種說法就如同"在光線不足的情況下照相,相機(jī)會(huì)受損"。當(dāng)光線昏暗的時(shí)候,人的瞳孔就會(huì)放大,視網(wǎng)膜不會(huì)因外部光線的強(qiáng)弱而受到損傷。

  3.離電視機(jī)太近或長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕會(huì)損傷眼睛?

  不會(huì)。這種情況會(huì)傷害眼睛,但只是暫時(shí)性的。大部分問題來自屏幕,一旦眨眼減少,淚膜就會(huì)變干,進(jìn)而影響視物效果,但這只是暫時(shí)現(xiàn)象。

  4.眼睛問題會(huì)遺傳?

  不一定。皮波斯博士表示,很多眼睛問題與基因有關(guān),但有時(shí)相關(guān)基因也不一定會(huì)遺傳給下一代,比如,白內(nèi)障與年齡相關(guān),而與基因無關(guān)。馬薩諸塞州肯尼斯·常博士表示,值得重視的是,有些眼部疾病具有遺傳性,如青光眼等,有此家族病史的人好定期檢查。

  5.人老了,視力一定會(huì)變壞?

  不會(huì)。衰老引起的某些問題是不可避免的。紐約眼科專家哈維·莫斯科特表示,白內(nèi)障不是一種疾病,只是一種老化現(xiàn)象,與頭發(fā)變白是一個(gè)道理。當(dāng)然,白內(nèi)障與其他很多眼部問題一樣,是可以矯正的。

  6.吃胡蘿卜會(huì)改善視力?

  多數(shù)情況下不會(huì)。飲食對(duì)視力很重要,但是這并不意味著整天吃胡蘿卜就會(huì)讓你獲得鷹一般的視力。維生素A缺乏會(huì)導(dǎo)致視力減弱,但過量攝入也無法增強(qiáng)視力。不過,有些食物確實(shí)有益視力,如含有葉黃素的菠菜和西蘭花等。

  7.眼保健操可改善視力?

  或許。青少年時(shí)期做眼保健操,有助于矯正假性近視或改善視力。然而,對(duì)于成年人視力而言,眼保健操的作用卻沒那么有效。

  8.長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退?

  不會(huì)。常博士表示,長(zhǎng)時(shí)間戴眼鏡不會(huì)導(dǎo)致視力進(jìn)一步減退,也不會(huì)增加人對(duì)眼鏡的依賴性。

  9.如果你平時(shí)都戴眼鏡,一旦不戴會(huì)導(dǎo)致視力減退更快?

  不會(huì)。專家表示,不戴眼鏡時(shí)使勁聚焦看東西,會(huì)使眼睛拉力增大,但是不會(huì)導(dǎo)致眼睛永久性損傷。

  結(jié)語:原來這些傳言都是假的啊,你現(xiàn)在知道的吧,是不是也被嚇到了啊,現(xiàn)在你就得注意了哦。除此之外,以上九種情況到底會(huì)不會(huì)傷害我們的眼睛,你現(xiàn)在是不是也都清楚了啊,不要讓一些傳言耽誤我們的健康。

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